的外れだったら
ごめんなさい…

就寝時間も気をつけられていて
美意識も高いのにそれをあざ笑うかのような
ニキビはホント忌々しいですよね……

赤ニキビは老廃物が貯まるからできて
白ニキビは角質が固くなって出来るわけなので…

それぞれ別の対策が必要かな？と思います。
いつも清潔な状態にされているようなので
あとはほんの少しの心配りです！

まず、ニキビがあるところに
髪はかかってませんか？
髪の毛は意外に不潔なので気を付けてください

それから、枕カバーは頻繁に洗われていますか？
これも不衛生の元ですので、気にしてみてください。

また肌質によってはしっかり洗顔することで
油分が逃げてしまい、ニキビになっているのかもしれません…
私自身、朝はお水ですすぐ程度にしてから
目立つニキビは幻滅しました＾＾

また水分は入れてあげたらしっかりふた(乳液)をしないと
意味がありません、使い心地の良い物を探して
できるだけ蓋をしてあげてください。

それから古く固まった白ニキビは
スクラブなどで肌自身をやわらかーくして
取り除くのもありかな？と思います。

しかし、すべてに気を使っても
残念ながら確実に消えるかはわかりません。
今はお若くそういうデリケートな時期なんです。
めげることもあると思いますが、根を詰め過ぎず
ケアを続けてあげてくださいね＾＾