小さなお子さんがたくさんおられるのですね(=^^=)毎日お疲れ様です☆

むりやり栄養ドリンクなどで元気を出そうとしてしまうと、翌日に倍ほどのガタがやってくるので、個人的にはよほど理由がある時でないと栄養ドリンクなどは飲みません。
それよりも、ひとりで岩盤浴に行って汗をかいたり、大きな湯船にプカプカ浮くくらい(人がたくさんいると出来ないですけどね笑)気を抜いて浸かったりして、その後、気持ちの良いお布団でぐぅーーーーーっと寝てしまいます。
それが一番疲れが取れる気がします(=^^=)翌日は気持ち良い気だるさが少し残るのですが、それはそれでまた気持ちが良いです☆
お子さんたちがおられるとなかなか出来ないことかもしれませんが、たまにはパパにお願いしたりして、息抜きしましょ☆