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基礎体温を測っている方

その他美容のお悩み

2018/5/26 12:37

回答：14件

私も知りたい0

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匿名 さん

先週から基礎体温を測り始めました。
6時にアラームセットをして起きるように心がけているのですが、時々気付かず寝過ごしてしまって、7:30に目覚めて測ってしまったり、時間に差があります。

ベッドサイドに体温計を置いて、目覚めた体勢のまま即座に測ることだけはやっていますが、時間の方もきちんと6時に起きて管理するのがベストでしょうか？
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しょこらうなぎ

しょこらうなぎさん
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2018/5/29 16:18

地味にストレスになりますよね。私も起きる時間が不規則で面倒なのでやめてしまいましたが、次に使うならランズナイトという自動計測のものが便利かなと思っています。
https://www.anet21.co.jp/ransnight/

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