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肌断食に詳しい方お願いします
解決済み
1年間 宇津木式の肌断食をしました。
朝と夜 ぬるま湯洗顔で化粧水なしをやってましたが、ニキビ,毛穴の開き,黒ずみ,テカリなど治らず最近になって3日に1回 夜だけ無添加石鹸を使うようになりました。(化粧水なし)
1ヶ月経ちましたが効果は変わらずです。
現在、顔全体がテカっていて脂性肌なのか乾燥からきている脂性肌なのか混合肌なのか......自分が何肌なのかもよくわからなくなってきて、この先どんなスキンケアをすればいいのか わからなくなってきました。
ちなみに22歳の男です。
朝と夜 ぬるま湯洗顔で化粧水なしをやってましたが、ニキビ,毛穴の開き,黒ずみ,テカリなど治らず最近になって3日に1回 夜だけ無添加石鹸を使うようになりました。(化粧水なし)
1ヶ月経ちましたが効果は変わらずです。
現在、顔全体がテカっていて脂性肌なのか乾燥からきている脂性肌なのか混合肌なのか......自分が何肌なのかもよくわからなくなってきて、この先どんなスキンケアをすればいいのか わからなくなってきました。
ちなみに22歳の男です。
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