こんにちは。

私は、小学校６年生からニキビ肌＋赤ら顔で悩んでいます。
場所は頬全体です。
友達にも「いつも顔赤いよねー」と言われ、ショックです。

赤ら顔を直す方法を教えてください。

スキンケアは下の通りです。
朝）水洗顔のみ
夜）洗顔　　　肌研の「卵肌　マイルドピーリング洗顔フォーム」
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　　化粧水　　ナチュリエの「スキンコンディショナー（ハトムギ化粧水）」
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　　乳液　　　無印良品の「乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ」

洗顔は、泡立てネットで泡立て優しくこすらないように洗っています。
化粧水・乳液はコットンではなく、手でつけています。
どのスキンケア用品も、刺激はなく、問題なく使っています。

生活面でいえば、食生活が不規則かもしれません。
食事の時間が毎日違っていて、8時～11時に食べています。
また、成分調整豆乳を毎日飲んでいます。（豆乳を飲むとニキビが減ったので）
睡眠は11時30分には寝るようにし、7時ぐらいに起きています。


また、赤ら顔になる原因を知っていれば教えてください。