ためしてガッテンのスキンケア方法について

ためしてガッテンのスキンケア方法についてお聞きします。洗顔後はクリームのみでお手入れするのか、化粧水をつけたあとにクリームを塗るのか、正しいのはどちらでしょうか?クリームだけだと油分だけが増える気がしますが、本当に水分量が上がるのか疑問です。。試された方、いらっしゃいますか??あと、おすすめのクリームも教えていただけたら嬉しいです(>_<)今はアンブリオリスのクリームを使っていますが、セラミドが入っていないので不安です。

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