30代前半ですが
28くらいからお肌の変化を感じました。
29で顔の変化をかんじました。変化に悩みました。
今はいい具合におちついたかんじです。

いろんなのいい化粧品のラインがあると思いますが
その中になかったら別ラインを併用してでも私に必須と思うのは

20代から使っていてよかった
●ビタミンCの美容液
30代から使ってみてよいと思った
●ピーリング石鹸（or化粧水）
です。

いずれもいろんなメーカーからでていますが
ビタミンCだったらどれくらい肌に浸透するのか（配合剤とか）
ピーリングだったらpHが大事だったりして
でも多くは％表示で、見てると混乱します。

口コミとかできちんと効く、といわれているものを
試してみるといいと思います。

多くの美容皮膚科などで採用されているものは
効能は確かなのではないかと思います。

●レチノールも効果あると思いますが
副作用を考えると、後ろに医者がいる状況でないと
有効濃度のものはつかえないのではないかと思います。


南アフリカの化粧品のエンビロンは、
皮膚科医の知り合いから”おすすめ”とサンプルをもらい、いいなー
と思いましたが高くて手が出ませんでした。
いつか使いたいです。


　　ピーリング石鹸→スキンピールバー（美容皮膚科で購入）
　　ビタミンC　　 →トランスダーマ
　　　　　　　　　　ホワイトレディ（HABA）
を使い、効能は確かだなぁと思いました。

何かの参考になればと思いレスさせていただきました。

表情筋トレーニングを20歳くらいからやってたせいかな、
と勝手に思っているのですがしわは全然できないです。

いい恋愛しているときとしっかり睡眠とってるときは
お肌の調子もいいですよね。いくつになっても。