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ストレス、ホルモン異常による肥満に関して教えてください。深刻に悩んでます。
深刻に悩んでいます。
昨年引っ越しをしたときにストレスがとてもかかり、半年ほど生理が止まってしまいました。
そしてその間に体重が10キロも増えてしまいました！
食事制限、運動、サプリ…いろいろ試しましたが生理はきても、体重が一向に落ちてくれません。
これは女性ホルモンの問題とかがあるのかな、と思いましたが病院ではいまいち解決していただけませんでした。
同様の問題や、ストレス、ホルモン異常による肥満を乗り越えられた方がいらっしゃいましたら、是非とも体験談を教えてください。
よろしくお願いいたします。
昨年引っ越しをしたときにストレスがとてもかかり、半年ほど生理が止まってしまいました。
そしてその間に体重が10キロも増えてしまいました！
食事制限、運動、サプリ…いろいろ試しましたが生理はきても、体重が一向に落ちてくれません。
これは女性ホルモンの問題とかがあるのかな、と思いましたが病院ではいまいち解決していただけませんでした。
同様の問題や、ストレス、ホルモン異常による肥満を乗り越えられた方がいらっしゃいましたら、是非とも体験談を教えてください。
よろしくお願いいたします。
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2010/11/12 13:01
ストレス
わたしもホルモン異常＆ストレスによるどか食いで
１年ほどで10キロ体重が増えました。
痩せなきゃ！とかまた食べちゃったとか
自分を追い詰めるような考え方はもっとストレスを
ためちゃうんですよね・・・
私は、気分転換をすることと
サプリで改善しつつあります。
ＤＨＣの大豆イソフラボンで
ホルモンバランスを整え
セントジョーンズワートで
気持ちをリラックスさせました。
あとはカラオケとか買いものとか
自分が楽しいと思える時間を
取ってあげることです＾＾
チフーさんはきっと
デリケートなのでしょうね
ストレス社会で平気で生活できる人のほうが
少ないと思います（（汗
自分にあったストレス解消法が
見つかることを
願っています♪♪
わたしもホルモン異常＆ストレスによるどか食いで
１年ほどで10キロ体重が増えました。
痩せなきゃ！とかまた食べちゃったとか
自分を追い詰めるような考え方はもっとストレスを
ためちゃうんですよね・・・
私は、気分転換をすることと
サプリで改善しつつあります。
ＤＨＣの大豆イソフラボンで
ホルモンバランスを整え
セントジョーンズワートで
気持ちをリラックスさせました。
あとはカラオケとか買いものとか
自分が楽しいと思える時間を
取ってあげることです＾＾
チフーさんはきっと
デリケートなのでしょうね
ストレス社会で平気で生活できる人のほうが
少ないと思います（（汗
自分にあったストレス解消法が
見つかることを
願っています♪♪
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