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マッサージ後の老廃物の排出について
解決済み
むくみやだるさの軽減の為、足のリンパマッサージをし、その後、老廃物の排出を促すためにコップ2杯分くらいのお湯やお茶を飲んでいます。
綺麗な話ではなくすみませんが、早い人ならすぐに尿意を催すと言うけれど、私の場合は1時間くらいはそのまま何も変わりません。
別にそれでも普通なのか、自分のマッサージがあまり効いていないのか…。
普段リンパマッサージなどをされている方は、水分補給後、どれくらいで排出されていますか？
綺麗な話ではなくすみませんが、早い人ならすぐに尿意を催すと言うけれど、私の場合は1時間くらいはそのまま何も変わりません。
別にそれでも普通なのか、自分のマッサージがあまり効いていないのか…。
普段リンパマッサージなどをされている方は、水分補給後、どれくらいで排出されていますか？
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