手遅れ!

こんばんは。
私は19歳大学生です。
最近また,メイクを落とさず寝てしまいます。
自宅から大学に通っていますが,家に帰ってごはん食べて気づいたら眠ってしまっていて,起きたら3時や4時になってしまいます。
肌にはちょっとだけニキビが発生します。肌に申し訳ない。
このままではダメです。
でも最近,「もう手遅れだ」「将来は絶対肌ぼろぼろなんだろうな」
とか「もうあたしの肌は終わっている」と感じだしました。
そういう日は,だいたい歯も磨かず寝てしまいます。
むし歯を治療してもまたむし歯ができます。
自業自得ですよね。
今から不摂生をなくせばまだ間に合いますか?どなたか教えてください。お願いします。

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