ストレス太り…?
こんにちは。いつもお世話になっています。
今日は体重について相談させてください。
私は今18歳で、身長156センチ体重47キロです。客観的に、病的な「肥満」ではなく、標準体重だとは分かっています。
中学生の終わり頃から45キロ程度で落ち着いていましたが、2年ほど前に摂食障害を患い、下は33キロ、上は49キロを体験したこともあります。
病気の方は治ったはずなのですが、微妙に増えた体重が気になります。
増して、最近は日中、主にレストランのアルバイトをやっていて、まかないも大してもらえない上に、8時間くらいずっと立ち仕事なので、消費カロリーより摂取カロリーが多いとは思えません。
しかもバイト先までの往復20キロは毎日ロードバイクで通勤しています。
決して運動不足ではないと思うのです…
朝晩の食事は家族と一緒に自宅で食べています。
魚や野菜も積極的に食べるようにしているし、栄養に偏りもあまり無いように思います。
なぜ体重が増えるのでしょうか?
小さなことですが、考えてみたら不思議で仕方ありません。
ストレスとか、そういったものでしょうか?
「それって、こういうことなんじゃない?」など、思いつくこと何でもお寄せください。
よろしくお願いします。
今日は体重について相談させてください。
私は今18歳で、身長156センチ体重47キロです。客観的に、病的な「肥満」ではなく、標準体重だとは分かっています。
中学生の終わり頃から45キロ程度で落ち着いていましたが、2年ほど前に摂食障害を患い、下は33キロ、上は49キロを体験したこともあります。
病気の方は治ったはずなのですが、微妙に増えた体重が気になります。
増して、最近は日中、主にレストランのアルバイトをやっていて、まかないも大してもらえない上に、8時間くらいずっと立ち仕事なので、消費カロリーより摂取カロリーが多いとは思えません。
しかもバイト先までの往復20キロは毎日ロードバイクで通勤しています。
決して運動不足ではないと思うのです…
朝晩の食事は家族と一緒に自宅で食べています。
魚や野菜も積極的に食べるようにしているし、栄養に偏りもあまり無いように思います。
なぜ体重が増えるのでしょうか?
小さなことですが、考えてみたら不思議で仕方ありません。
ストレスとか、そういったものでしょうか?
「それって、こういうことなんじゃない?」など、思いつくこと何でもお寄せください。
よろしくお願いします。
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2010/11/16 00:23
ストレス
ぜんぜん太くないです。49キロでも太く無いですよ
ポッチャリサンくらいかな
33キロは、ヤバいヤバイ
痩せすぎです。
体重に変化多すぎですよね~
そのほうが心配です

ストレスなのかな~
ストレス太りは、食べてるんだよ~
知らず知らずに
時間を決めておやつを食べるように心がけてみてね


ポッチャリサンくらいかな

33キロは、ヤバいヤバイ

体重に変化多すぎですよね~



ストレスなのかな~

ストレス太りは、食べてるんだよ~


時間を決めておやつを食べるように心がけてみてね

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