こんにちは。いつもお世話になっています。

今日は体重について相談させてください。

私は今18歳で、身長156センチ体重47キロです。客観的に、病的な「肥満」ではなく、標準体重だとは分かっています。

中学生の終わり頃から45キロ程度で落ち着いていましたが、2年ほど前に摂食障害を患い、下は33キロ、上は49キロを体験したこともあります。

病気の方は治ったはずなのですが、微妙に増えた体重が気になります。

増して、最近は日中、主にレストランのアルバイトをやっていて、まかないも大してもらえない上に、8時間くらいずっと立ち仕事なので、消費カロリーより摂取カロリーが多いとは思えません。
しかもバイト先までの往復20キロは毎日ロードバイクで通勤しています。
決して運動不足ではないと思うのです…

朝晩の食事は家族と一緒に自宅で食べています。
魚や野菜も積極的に食べるようにしているし、栄養に偏りもあまり無いように思います。


なぜ体重が増えるのでしょうか？
小さなことですが、考えてみたら不思議で仕方ありません。
ストレスとか、そういったものでしょうか？


「それって、こういうことなんじゃない？」など、思いつくこと何でもお寄せください。

よろしくお願いします。