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足の疲れの軽減方
週四ほど立ち仕事をしているのですが、足の疲れが溜まってなかなかとれません。
空いた時間には歩いたり座ったりして 立ちっぱなしでいる時間は極力減らしておりますし、毎日お風呂にゆっくり浸かって血流を良くし マッサージをしてからメディキュットを履いて寝ていますが、少ししか軽減されません。
足の疲れを軽減させるような 何か良い商品や方法を教えて頂きたいです。
空いた時間には歩いたり座ったりして 立ちっぱなしでいる時間は極力減らしておりますし、毎日お風呂にゆっくり浸かって血流を良くし マッサージをしてからメディキュットを履いて寝ていますが、少ししか軽減されません。
足の疲れを軽減させるような 何か良い商品や方法を教えて頂きたいです。
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2018/7/5 18:32
筋肉をつけるため、歩いたり、泳いだりしました。
青竹踏みや足裏のツボ押し、足をいすなどの上に乗せて足（脚）を心臓より高い位置にしばらく置いたり、酢の物や梅干しを毎日ではないですが摂取してました。
青竹踏みや足裏のツボ押し、足をいすなどの上に乗せて足（脚）を心臓より高い位置にしばらく置いたり、酢の物や梅干しを毎日ではないですが摂取してました。
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