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足の疲れの軽減方
週四ほど立ち仕事をしているのですが、足の疲れが溜まってなかなかとれません。
空いた時間には歩いたり座ったりして 立ちっぱなしでいる時間は極力減らしておりますし、毎日お風呂にゆっくり浸かって血流を良くし マッサージをしてからメディキュットを履いて寝ていますが、少ししか軽減されません。
足の疲れを軽減させるような 何か良い商品や方法を教えて頂きたいです。
空いた時間には歩いたり座ったりして 立ちっぱなしでいる時間は極力減らしておりますし、毎日お風呂にゆっくり浸かって血流を良くし マッサージをしてからメディキュットを履いて寝ていますが、少ししか軽減されません。
足の疲れを軽減させるような 何か良い商品や方法を教えて頂きたいです。
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2020/9/26 20:36
足のマッサージは勿論ですが、家にいる時は座りながら足でテニスボールをコロコロ転がしています。足裏が刺激されるのでかなり疲れが取れますよ。
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