去年のほぼ同じ時期に出産したような気がしますので、覚えている範囲でm(_ _)m
骨盤の位置を整えると体型、体重、体調、戻りやすいそうです。骨盤の調整を重点的にしていた記憶があります。

・骨盤ベルトで腰を安定させる。
・私も母乳でしたが、とにかくお腹が空く(笑)沢山食べていました。
・骨盤整体に通う。これは体調が安定していれば、です。私は産後５ヶ月から12回でした。効果あります。
・骨盤体操、産褥体操など身体を整えるストレッチ。後は脚を組まない。脚を閉じる等。。。

今は授乳にお世話に体力を使う時期なので直ぐに体重を減らそうと焦らないで下さいね。
私は2ヶ月のときは全然減りませんでした。８ヶ月かけて戻しました(体重は戻っても皮が伸びた感じは納得できない(笑))
妊娠前の状態まで回復するのに最低半年はかかるらしいです。
骨盤も妊娠中に広がった分、頑張って戻ろうとしているところなので、それを自ら促すように色々やっておりました。あと妊娠中は水分も溜めやすくなっていたと思うので、徐々にスッキリしてくると思います。しかし夏場、汗もかくし授乳も頻回、水分補給してして下さいね。色々大変かと思いますが、ご自愛なさって下さい。