黒タイツを履いていても、日焼けはしますか?
私は、学校に黒タイツを履いて行っています
しかし最近、足が日焼けしたような気がして…
黒タイツを履くときも、日焼け止めは塗るべきでしょうか
しかし最近、足が日焼けしたような気がして…
黒タイツを履くときも、日焼け止めは塗るべきでしょうか
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2018/8/16 14:41
黒いタイツで日焼け防止をしても、うっすら焼けるのであれば、
それは「目から入ってくる紫外線」で、焼けてしまっている可能性があります。
目から紫外線が入ってくると、体内でメラニンを発生させる指令が出て、
タイツをはいている足や、日焼け止めをぬっている腕、顔などにも
日焼けができます。
★おすすめの対策の仕方★
・今まで通り、日傘や、帽子、黒タイツなどは、使いましょう。
・目から入ってくる紫外線を防ぐには、
濃すぎない色の、サングラスを使用するのがおすすめです。
完全に光を防いでしまう濃いサングラスは、NGです。
視界が暗すぎると、かえって目の瞳孔が開いてしまって、
紫外線を目に取り込んでしまいます。濃すぎず薄すぎずのサングラスで。
・サングラスは、目の横のところも包んでくれるような形を
選びます。
目の前方だけだと、かなりの紫外線が目の横から入ってきます。
・UVカット効果つきのコンタクトレンズを入れるのも一つの方法ですが、
サングラスに比べると、効果が低いです。気休め程度には、なります。
サングラスとコンタクトを組み合わせて使うと、かなり完璧。
・室内にいる時にも、意外と多く紫外線を浴びています。
紫外線カットのカーテンを使ったり、
窓ガラスに紫外線カットフィルターをはったりして、対策しましょう。
窓に何も対策が無いと、屋外の日陰にいるのと同じぐらい紫外線を浴びています。
・気象庁が紫外線量の予測を、毎日発表しているので、
真夏じゃなくても、油断せず紫外線予報をチェックし、
うっかり日焼けを防止しましょう。
明らかに、しっかり雨の日は、紫外線が少ないので、
神経質にならなくても大丈夫。
曇りの時は、晴れの時とさほど変わらない紫外線量なので注意。
雪が残っている日も、照り返しの紫外線がすごいので、注意です。
・朝10時~夕方16時は、不要な外出は、なるべく避けるのも
ひとつの方法ですね。
それは「目から入ってくる紫外線」で、焼けてしまっている可能性があります。
目から紫外線が入ってくると、体内でメラニンを発生させる指令が出て、
タイツをはいている足や、日焼け止めをぬっている腕、顔などにも
日焼けができます。
★おすすめの対策の仕方★
・今まで通り、日傘や、帽子、黒タイツなどは、使いましょう。
・目から入ってくる紫外線を防ぐには、
濃すぎない色の、サングラスを使用するのがおすすめです。
完全に光を防いでしまう濃いサングラスは、NGです。
視界が暗すぎると、かえって目の瞳孔が開いてしまって、
紫外線を目に取り込んでしまいます。濃すぎず薄すぎずのサングラスで。
・サングラスは、目の横のところも包んでくれるような形を
選びます。
目の前方だけだと、かなりの紫外線が目の横から入ってきます。
・UVカット効果つきのコンタクトレンズを入れるのも一つの方法ですが、
サングラスに比べると、効果が低いです。気休め程度には、なります。
サングラスとコンタクトを組み合わせて使うと、かなり完璧。
・室内にいる時にも、意外と多く紫外線を浴びています。
紫外線カットのカーテンを使ったり、
窓ガラスに紫外線カットフィルターをはったりして、対策しましょう。
窓に何も対策が無いと、屋外の日陰にいるのと同じぐらい紫外線を浴びています。
・気象庁が紫外線量の予測を、毎日発表しているので、
真夏じゃなくても、油断せず紫外線予報をチェックし、
うっかり日焼けを防止しましょう。
明らかに、しっかり雨の日は、紫外線が少ないので、
神経質にならなくても大丈夫。
曇りの時は、晴れの時とさほど変わらない紫外線量なので注意。
雪が残っている日も、照り返しの紫外線がすごいので、注意です。
・朝10時~夕方16時は、不要な外出は、なるべく避けるのも
ひとつの方法ですね。
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