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ふくらはぎ痩せしたい！！
こんにちは
私は中2女子です！
実は、ふくらはぎがボコッとしてるのが悩みで・・・
運動部に所属してる訳でも無いし、普段運動はあまりしない
ほうなんで、原因も分からず・・・
けど、2月にある学校の宿泊行事までにほっそりした足になりたいんです
けど、具体的に何をやったらいいのか分かりません・・・
学生なんで、あんまりお金をかけずにできる方法でお願いします
どうかアドバイスお願いします
私は中2女子です！
実は、ふくらはぎがボコッとしてるのが悩みで・・・
運動部に所属してる訳でも無いし、普段運動はあまりしない
ほうなんで、原因も分からず・・・
けど、2月にある学校の宿泊行事までにほっそりした足になりたいんです
けど、具体的に何をやったらいいのか分かりません・・・
学生なんで、あんまりお金をかけずにできる方法でお願いします
どうかアドバイスお願いします
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役に立った！ありがとう：4
2010/11/21 12:03
太らなければ・・・
自然と細くなりますよ！適度な運動とストレッチは大切です。
中学生位の時は、まだまだ成長期なので無理なダイエットなどは禁物です。
無理な事をすると後々のホルモンバランスに影響してきますよ！
特に激しい運動をしているのなら整体や接骨院に行く必要もあると思いますが、よほど骨に異常が無い限り、成長期はお勧めできません。
普段から姿勢を良くする事に努めましょう。お手本はバレリーナの姿勢です。姿勢を良くすると全体のバランスも良くなり、周りからの目線が上にいきます。気にしているふくらはぎに視線が行かないようにするんです。
周りからも「あの子は姿勢が良くなって素敵だね！」って言われるようになりますよ～
自然と細くなりますよ！適度な運動とストレッチは大切です。
中学生位の時は、まだまだ成長期なので無理なダイエットなどは禁物です。
無理な事をすると後々のホルモンバランスに影響してきますよ！
特に激しい運動をしているのなら整体や接骨院に行く必要もあると思いますが、よほど骨に異常が無い限り、成長期はお勧めできません。
普段から姿勢を良くする事に努めましょう。お手本はバレリーナの姿勢です。姿勢を良くすると全体のバランスも良くなり、周りからの目線が上にいきます。気にしているふくらはぎに視線が行かないようにするんです。
周りからも「あの子は姿勢が良くなって素敵だね！」って言われるようになりますよ～
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