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肌を綺麗にする方法。ツルツルにしたいです、良い食べ物や洗顔方法ありますか？
:::なぁち::: さん
ニキビやニキビ跡があるのですごく肌汚いです。
寝不足ではないと思うのですが、肌が回復する感じがなくて
何か良い食べ物や洗顔方法などあれば知りたいです。
特にニキビ跡の凸凹を無くしたいです。
寝不足ではないと思うのですが、肌が回復する感じがなくて
何か良い食べ物や洗顔方法などあれば知りたいです。
特にニキビ跡の凸凹を無くしたいです。
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2018/8/1 00:42
とにかく保湿する。イソフラボンのオールインワンジェルとザーネクリームを使っています。あと肌の凹凸は自力で治すのは難しいので皮膚科に行くのがいいかもしれないです。肌の代謝をよくするために、薬局でしたらsaikiという商品をおすすめします。湯舟につかることも大事です。食事面では甘い物、油ものの過剰摂取を避けてください。私の場合はトマトジュースや野菜ジュースを飲むと調子がいいです。糖分塩分が多いジュースもあるので気を付けて。小岩井の野菜ジュースいいですよ。
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