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これはダイエットの停滞期でしょうか？

その他美容のお悩み

2018/8/13 07:14

回答：44件

私も知りたい1

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匿名 さん

最近は痩せません。
現在の体重は過去のダイエットでもっとも痩せたときと同じ体重になります。
あと、ダイエットを初めてから20日になります。
睡眠や間食を控えるなど以前よりも痩せる要素があるのに痩せません……

これは停滞期でしょうか？
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ＫＬＫＬ

ＫＬＫＬさん
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2018/8/17 00:49

釣りですか？
匿名で
年齢、身長、スタート時の体重
など何も無く…
どうアドバイスしろと…
睡眠を控えるダイエット？
間食を控える以外は何をしてるの？

経験上
20日位で痩せない～とか
言い出すようだと今回も失敗します
筋肉を付けて代謝をアップしないと
必ずリバウンドします。
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