しょうが湯
私も末端冷え性です。特に寒い部屋でパソコン打ち続けたりしてるともう動かなくなってきます^^;

私が一番効いたな、と思うのはしょうが湯ですね。他の方もおっしゃってますが。
お茶にしょうがを入れるのが苦手、とのことですが、しょうが湯は試してみたことはありますか？今はお湯で薄めて飲むしょうがエキスやしょうがジャムなども売っていますし、単にお茶にしょうがの味が苦手なのでしたら、そういう市販品を召し上がってみてはいかがでしょう。
私は今年の冬用に「生活の木」のしょうがジャムを買いました。アップル&ジンジャー…だったかな？まだ飲んでないのですが、そのままジャムとしてパンにつけてもいいし、お湯で割ってもいいとのことでしたので購入しました。

ただやっぱり飲んで1時間2時間も効果が持続するものでもないので、寒くて寝れないときなどに飲んですぐ寝るのがお勧めです^^
人の体って体温が下がっていくときに眠気がくると聞いたことがあるので、眠れない夜にもいいかもしれませんね。

参考になれば幸いです。