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毎日、水どのくらい飲みますか？
解決済み
水の種類、軟水でしょうか、硬水でしょうか
または、浄水でしょうか
または、白湯でしょうか
飲むタイミングなど、効果、オススメあれば教えてください
または、浄水でしょうか
または、白湯でしょうか
飲むタイミングなど、効果、オススメあれば教えてください
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2018/8/15 20:28
こんばんは！
一日2リットル以上は飲んでるかと思います。
朝起きぬけに白湯を一杯、日中は常温のミネラルウォーター、運動前後に冷えた水素水を飲んでいます。
一日2リットル以上は飲んでるかと思います。
朝起きぬけに白湯を一杯、日中は常温のミネラルウォーター、運動前後に冷えた水素水を飲んでいます。
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