皆様本当にありがとうございます
☆sunskyさん

こんにちは。
質問に丁寧に答えていただいて、本当にありがとうございます！
冷やし用と常温用ですね。
アウトドア好きで日焼けしやすい私は、さっそく冷蔵庫に入れてみようかと！
一口にローションパックといっても、いろいろなやり方があるのですね。
私はめんどくさがりなので、つい全顔にするときは売っている顔型のものを
使ってしまうのですが、sunsukyさんのやり方なら、いつもの家であるものでできますね。
でもとっても丁寧なローションパックなのが解ります。

そしてここでも登場、精製水。
私もローションパックをするとき、全部化粧水にする必要あるのかな？
と疑問に思うことがありまして。
以前、信頼している美容部員さんに聞いたところ、化粧水をきちんと
つけたあとなら、ローションパックに浸すのは水と化粧水を足してもいいんですよ、
と言われたことがあります。
化粧水やその後の美容液にも保湿成分は入ってるわけですしね。
精製水、気になり始めました。

豚肉はおいしい豚肉は本当においしいですよね。高いけど（笑）。
いい豚肉は脂身もヘルシーでおいしいので、効果が高いのかなって思います。

発酵食品。。。
たった今、朝ごはん代わりにヨーグルトだけを食べてしまってました（笑）。
食後のほうがいいのは初耳です。
ただ、確かに胃がもたれてるとき、脂肪分のはずなのに、
ヨーグルトを食べるとさっぱり感じるときがあります。
ゆずは実家にたくさんなるので、正月にもらってこようと思います。
絞って飲んだりしたあとは、糖分少な目のコンポート風にしてみようかな。

私が一番長文ですので、ぜんぜん気にしないで下さいね！
質問カテではなく、雑談カテゴリーなので、横レスとか話題とか、
どんどん参加してくださいませ。

これからもいろいろ教えてください♪