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2018/8/19 11:29
私はダイソーのカッサでマッサージしてます！
お風呂のときはちふれのコールドクリームを塗ってやっています。
気になる部分をカッサでゴリゴリやるだけです。
これをやるのとやらないのではフェイスラインがかなり違います！
顔の片方だけやるとその違いが一目瞭然でした。
ただ、マッサージは継続して行わないとすぐに元に戻ってしまうので、痩せたり、顔周りの筋肉を鍛えるのが理想的だと思います。
ド定番ですが、舌回し運動とかはかなり効きますよ。
普段使わない筋肉が鍛えられるので、初めてだと30回くらいで筋肉が痛くなってきます。
筋肉を鍛えつつ、マッサージもしてみてくださいね！
お風呂のときはちふれのコールドクリームを塗ってやっています。
気になる部分をカッサでゴリゴリやるだけです。
これをやるのとやらないのではフェイスラインがかなり違います！
顔の片方だけやるとその違いが一目瞭然でした。
ただ、マッサージは継続して行わないとすぐに元に戻ってしまうので、痩せたり、顔周りの筋肉を鍛えるのが理想的だと思います。
ド定番ですが、舌回し運動とかはかなり効きますよ。
普段使わない筋肉が鍛えられるので、初めてだと30回くらいで筋肉が痛くなってきます。
筋肉を鍛えつつ、マッサージもしてみてくださいね！
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