おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

ウォーキングでダイエット中です！！！

その他美容のお悩み

2018/8/19 22:35

回答：23件

私も知りたい0

あじゅ0108

あじゅ0108 さん
Q&A一覧へ
現在妊娠中で妊娠前より7キロも太ってしまいました。
妊娠中なので、筋トレ等はできず、歩くことで体重を減らしていこうと思うのですが、ウォーキングされてる方はどれくらいの距離歩いてますか？

どれくらい歩けば効果が出てくるのか、個人差はあると思いますが...
参考まで教えてください！

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

ahonusah

ahonusahさん
Q&A一覧へ

2018/8/20 21:21

有酸素運動で痩せるのと同じだから、30分以上歩けば多少なりとも効果はあると思います。私は妊娠中、歩くだけでは物足りなくてクロストレーナーで運動していました。走るのは体に衝撃があって怖いですが、クロストレーナーは足を常にペダルに載せているので大丈夫。ハンドルを持つので転ぶ心配もないです。

そう言えば、お腹が目立つようになったら民間のスポーツジムを退会させられたのですが、区営プールに併設のマシンジムは臨月までいさせてくれました！(むしろ、いつも体調を気にかけてくれてました)
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    毛穴落ちが酷すぎる

  2. 2

    この跡はダニでしょうか？

  3. 3

    アネッサの日焼け止めの使い分け

  4. 4

    荒れないリップ(使って荒れたリップ記載しました)

  5. 5

    アイスリング　使ったことある方

  6. 6

    パナソニックとリファどっちのドライヤーにするか悩んでいます

  7. 7

    アネッサvsアリー

  8. 8

    飲むポテンツァ錠０

  9. 9

    ホワイトルマン飲んでいる方

  10. 10

    プライマー 順番

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：07/01～07/08)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる