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お茶でダイエット？
プーアル茶とウーロン茶は、体についている脂肪を落としてスリム効果があると聞きますが、実際どうなのでしょうか？また本当だとしたら、どちらの方が効果はあるのでしょうか？宜しくお願い致します！
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2006/5/6 19:30
こんにちは。
私は現在ダイエット中です。
1月から飲み物を水メインにし、４キロ程痩せました。体脂肪は３%落ちました。
ダイエット効果を期待するのでしたら、「水」がおすすめです。
よくウーロン茶には油分を溶かす効果ありと言われていますが、やたら飲みすぎると胃に負担がかかります。
お茶は食事中に摂り、普段は水を積極的に摂る方がよいです。
ただ水もガブガブ飲むのではなく1日２Lまで、起床時、食事の前、入浴後を基本にあとは喉が渇いた時です。
質問内容とそれてしまい申し訳ありませんが、参考にして頂けたらと思います。
私は現在ダイエット中です。
1月から飲み物を水メインにし、４キロ程痩せました。体脂肪は３%落ちました。
ダイエット効果を期待するのでしたら、「水」がおすすめです。
よくウーロン茶には油分を溶かす効果ありと言われていますが、やたら飲みすぎると胃に負担がかかります。
お茶は食事中に摂り、普段は水を積極的に摂る方がよいです。
ただ水もガブガブ飲むのではなく1日２Lまで、起床時、食事の前、入浴後を基本にあとは喉が渇いた時です。
質問内容とそれてしまい申し訳ありませんが、参考にして頂けたらと思います。
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