寝れない時の対処法

布団に入って目を閉じてあまり何かを考えないようにしていると寝ています。

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2019/10/9

寝れない時の対処法

日中たくさん歩いて、湯船にゆっくり浸かると、自然に眠くなります。

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2019/10/9

寝れない時の対処法

次の日が休みだったら無理して寝ずに起きています。ＤＶＤを観たりしています。次の日仕事のときは布団に入ってとりあえず目を閉じま…

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2019/10/9

寝れない時の対処法

本を読みます！できるだけ難しいものを眺めてたら眠たくなります(^^;;

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2019/10/9

寝れない時の対処法

お腹の上に触って気持ちいいと感じるくらいに暖めた小豆カイロを置くと寝付きが良くなりました。

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2019/10/9

寝れない時の対処法

寒い時ならめぐりズムです

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2019/10/9

寝れない時の対処法

私もなかなか寝付けない時あります。起きてストレッチして、又寝たりしますが、寝付けなくてただ横になって、朝を迎えることも度々あります。…

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2019/10/9

寝れない時の対処法

日本酒を飲みます！体も温まっていいです。飲みすぎないように‥‥

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2019/10/9

寝れない時の対処法

ラジオを聞くことです！

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2019/10/9

可愛くなりたい

仕事は男性のお客が多いのですが美人な子の方が需要が有り、私が受付に出ると嫌な顔をされる事が多々ありましたが、身なりに気を…

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2019/10/13

ぷんぞーさんの役にたった！一覧

布団に入って目を閉じてあまり何かを考えないようにしていると寝ています。

日中たくさん歩いて、湯船にゆっくり浸かると、自然に眠くなります。

次の日が休みだったら無理して寝ずに起きています。ＤＶＤを観たりしています。次の日仕事のときは布団に入ってとりあえず目を閉じま…

本を読みます！できるだけ難しいものを眺めてたら眠たくなります(^^;;

お腹の上に触って気持ちいいと感じるくらいに暖めた小豆カイロを置くと寝付きが良くなりました。

寒い時ならめぐりズムです

私もなかなか寝付けない時あります。起きてストレッチして、又寝たりしますが、寝付けなくてただ横になって、朝を迎えることも度々あります。…

日本酒を飲みます！体も温まっていいです。飲みすぎないように‥‥

ラジオを聞くことです！

仕事は男性のお客が多いのですが美人な子の方が需要が有り、私が受付に出ると嫌な顔をされる事が多々ありましたが、身なりに気を…

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布団に入って目を閉じてあまり何かを考えないようにしていると寝ています。

日中たくさん歩いて、湯船にゆっくり浸かると、自然に眠くなります。

次の日が休みだったら無理して寝ずに起きています。 ＤＶＤを観たりしています。 次の日仕事のときは布団に入ってとりあえず目を閉じま…

本を読みます！できるだけ難しいものを眺めてたら眠たくなります(^^;;

お腹の上に触って気持ちいいと感じるくらいに暖めた小豆カイロを置くと 寝付きが良くなりました。

寒い時ならめぐりズムです

私もなかなか寝付けない時あります。起きてストレッチして、又寝たりしますが、寝付けなくてただ横になって、朝を迎えることも度々あります。…

日本酒を飲みます！ 体も温まっていいです。 飲みすぎないように‥‥

ラジオを聞くことです！

仕事は男性のお客が多いのですが 美人な子の方が需要が有り、 私が受付に出ると嫌な顔をされる事が多々ありましたが、 身なりに気を…

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次の日が休みだったら無理して寝ずに起きています。ＤＶＤを観たりしています。次の日仕事のときは布団に入ってとりあえず目を閉じま…

お腹の上に触って気持ちいいと感じるくらいに暖めた小豆カイロを置くと寝付きが良くなりました。

日本酒を飲みます！体も温まっていいです。飲みすぎないように‥‥

仕事は男性のお客が多いのですが美人な子の方が需要が有り、私が受付に出ると嫌な顔をされる事が多々ありましたが、身なりに気を…