筋トレをすると二の腕は太くなりますか? 30代になって、デコルテまわりや二の腕に脂肪がついて、むっちりしてきました。 いまは毎日スクワットや太もも、お尻の筋トレをしていて、下半身は締まっているのですが、上…
若く見える方々のアンチエイジングの秘訣 いま32歳なのですが、歳を重ねても若く見られる方々のアンチエイジング方法が知りたいです。 私は10代、20代の頃から年上に見られることが多かったので、すごく悔しくて…