ストレッチ・ホームローラー使用してる方、腰痛、肩こり、頭凝り等に効果有りますか? 持っていますが、肩こりは宅トレでボクササイズを始めたら治りました!私が持っているホームローラーのサイズ(円の直径)が大きくて使いにく…