おつきまるさんの質問一覧

• ダイエットについて

  ダイエット中のモチベーションの保ち方を教えてください！ なかなか保てず爆食してしまうことがあります。。

  ダイエット

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  2022/1/3

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• ダイエットについて

  手持ちの中の一番細身の洋服を目につく所にかけておくのはどうですか。 私は服が綺麗に着れなくなるのが嫌なのでストッパーになります。

  1

  2022/1/4

• ダイエットについて

  周りに明確な数値を宣言するといいですよ！ あと、食べたくなった時に全身鏡で見ることも 抑制効果が得られるのでオススメです。

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  2022/1/4

• ダイエットについて

  目標の方を待ち受けにしたりしてます… 青色の背景にすると食欲が抑えられたりするのでしたりしてました… でも、たまにの爆食いい…

  1

  2022/1/4

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