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ダイエット

2022/1/3 11:28

回答：145件

私も知りたい1

おつきまる

おつきまる さん
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ダイエット中のモチベーションの保ち方を教えてください！
なかなか保てず爆食してしまうことがあります。。

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♪実♪

♪実♪さん
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2022/1/4 01:01

周りに明確な数値を宣言するといいですよ！
あと、食べたくなった時に全身鏡で見ることも
抑制効果が得られるのでオススメです。
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