産後の体型について

元の体型に戻すのに一年くらいかかりました。

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2018/12/2

産後の体型について

産後は体重戻ってもお腹はなかなかへこみませんよ(´・ω・`) 半年たったあたりから少しずつ変化あるかな? 1年たっても変わら…

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2018/11/3

産後の体型について

そんなすぐに効果出ないですよ。コアリズム、カーヴィーダンスなどやってみては。

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2018/11/2

産後の体型について

ゆっくり筋トレでもした方がいいかもしれませんね。私も産後でぼちぼち筋トレしてます。

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2018/10/29

産後の体型について

私も３ヶ月の時はぽっこりお腹でした！半年経ってもなかなか体重が元に戻らず焦っていましたが、１年経ったころには元の体型に戻っていました…

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2018/10/28

産後の体型について

3ヶ月だとまだダルダルですよね。これから徐々に戻りますよ。私は骨盤ベルトで締めたり、腹筋したりしてました。1年かけて戻ればいいかな～…

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2018/10/27

産後の体型について

骨盤ベルトは産後半年くらいまでずっとつけていました。後意識的に下腹に力を入れ、下腹が平らになるよう心がけました。そのうちお…

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2018/10/27

産後の体型について

産後忙しくしているうちに元の戻ることが多いですよ。まだ３か月なら気にされなくてもいいと思います。赤ちゃんが動き始めたらお母さんも…

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2018/10/27

産後の体型について

私は体重は退院時にはすでに戻っている状態でしたが、子宮の収縮が終わったと思われる後もたるみは戻りません…筋トレするしかないかと！

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2018/10/27

産後の体型について

できるときに軽くストレッチから始めてはいかがでしょうか。

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2018/10/27

へんなかおのねこさんの役にたった！一覧

元の体型に戻すのに一年くらいかかりました。

産後は体重戻ってもお腹はなかなかへこみませんよ(´・ω・`) 半年たったあたりから少しずつ変化あるかな? 1年たっても変わら…

そんなすぐに効果出ないですよ。コアリズム、カーヴィーダンスなどやってみては。

ゆっくり筋トレでもした方がいいかもしれませんね。私も産後でぼちぼち筋トレしてます。

私も３ヶ月の時はぽっこりお腹でした！半年経ってもなかなか体重が元に戻らず焦っていましたが、１年経ったころには元の体型に戻っていました…

3ヶ月だとまだダルダルですよね。これから徐々に戻りますよ。私は骨盤ベルトで締めたり、腹筋したりしてました。1年かけて戻ればいいかな～…

骨盤ベルトは産後半年くらいまでずっとつけていました。後意識的に下腹に力を入れ、下腹が平らになるよう心がけました。そのうちお…

産後忙しくしているうちに元の戻ることが多いですよ。まだ３か月なら気にされなくてもいいと思います。赤ちゃんが動き始めたらお母さんも…

私は体重は退院時にはすでに戻っている状態でしたが、子宮の収縮が終わったと思われる後もたるみは戻りません…筋トレするしかないかと！

できるときに軽くストレッチから始めてはいかがでしょうか。

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元の体型に戻すのに一年くらいかかりました。

産後は体重戻ってもお腹はなかなかへこみませんよ(´・ω・`) 半年たったあたりから少しずつ変化あるかな? 1年たっても変わら…

そんなすぐに効果出ないですよ。 コアリズム、カーヴィーダンスなどやってみては。

ゆっくり筋トレでもした方がいいかもしれませんね。 私も産後でぼちぼち筋トレしてます。

私も３ヶ月の時はぽっこりお腹でした！半年経ってもなかなか体重が元に戻らず焦っていましたが、１年経ったころには元の体型に戻っていました…

3ヶ月だとまだダルダルですよね。これから徐々に戻りますよ。私は骨盤ベルトで締めたり、腹筋したりしてました。1年かけて戻ればいいかな～…

骨盤ベルトは産後半年くらいまでずっとつけていました。 後意識的に下腹に力を入れ、下腹が平らになるよう心がけました。 そのうちお…

産後忙しくしているうちに元の戻ることが多いですよ。 まだ３か月なら気にされなくてもいいと思います。赤ちゃんが動き始めたらお母さんも…

私は体重は退院時にはすでに戻っている状態でしたが、子宮の収縮が終わったと思われる後もたるみは戻りません…筋トレするしかないかと！

できるときに軽くストレッチから始めてはいかがでしょうか。

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そんなすぐに効果出ないですよ。コアリズム、カーヴィーダンスなどやってみては。

ゆっくり筋トレでもした方がいいかもしれませんね。私も産後でぼちぼち筋トレしてます。

骨盤ベルトは産後半年くらいまでずっとつけていました。後意識的に下腹に力を入れ、下腹が平らになるよう心がけました。そのうちお…

産後忙しくしているうちに元の戻ることが多いですよ。まだ３か月なら気にされなくてもいいと思います。赤ちゃんが動き始めたらお母さんも…