代謝を上げたい体力をつけたい 30代後半になって急に疲れやすくなりました。 疲れやすい、肩こりがひどい、便秘も酷い、すぐに頭痛になる、大して残業してなくても疲れる等。代謝もかなり落ちていて、普通の量の…