垢抜けたい！

体重的にはこれ以上痩せるとバランス悪くなる気がします。以前勤めていた職場にすごく痩せているのに顔が大きく見える子がいて、なんでだ…

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2025/1/5

ふくらはぎとにかく痩せたいって人！

筋肉がつきやすいならマッサージと有酸素運動ですマッサージの時に筋膜ローラーやカッサとかも使うといいと思います

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2025/1/5

混合肌のあなた！

キュレルおすすめです

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2025/1/5

垢抜けたい！

夜だけ炭水化物控える！

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2025/1/5

垢抜けたい！

ごめんなさい、おばちゃんからしたら体重は全然重くないので、足のマッサージ（むくみとり）と筋トレでスタイルを整えるのがいいのではないか…

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2025/1/5

垢抜けたい！

その身長だと49Kgは全然軽いですよ～～(;.;) 「痩せる＝体重を落とす」ではなく、筋トレやストレッチなどで見た目を変えることに…

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2025/1/5

垢抜けたい！

たけまりさん、なるねぇさんのYouTubeおすすめです。

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2025/1/5

垢抜けたい！

太ってはいませんよストレッチやトレーニングで素敵な体力作りはいかがですか？健康にも良いです

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2025/1/5

垢抜けたい！

スクワットしてからウォーキングが一番効率が良いです♪ 太ってはいないと思いますが、健康の為にタンパク質中心の食事にすると良いです。

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2025/1/5

垢抜けたい！

身長体重から十分お痩せになっているのではと思います。おっしゃるとおり体重という数字ではなく見た目にこだわり、フォームローラーで気…

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2025/1/5

うみねこちゃんさんの役にたった！一覧

体重的にはこれ以上痩せるとバランス悪くなる気がします。以前勤めていた職場にすごく痩せているのに顔が大きく見える子がいて、なんでだ…

筋肉がつきやすいならマッサージと有酸素運動ですマッサージの時に筋膜ローラーやカッサとかも使うといいと思います

キュレルおすすめです

夜だけ炭水化物控える！

ごめんなさい、おばちゃんからしたら体重は全然重くないので、足のマッサージ（むくみとり）と筋トレでスタイルを整えるのがいいのではないか…

その身長だと49Kgは全然軽いですよ～～(;.;) 「痩せる＝体重を落とす」ではなく、筋トレやストレッチなどで見た目を変えることに…

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太ってはいませんよストレッチやトレーニングで素敵な体力作りはいかがですか？健康にも良いです

スクワットしてからウォーキングが一番効率が良いです♪ 太ってはいないと思いますが、健康の為にタンパク質中心の食事にすると良いです。

身長体重から十分お痩せになっているのではと思います。おっしゃるとおり体重という数字ではなく見た目にこだわり、フォームローラーで気…

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体重的にはこれ以上痩せるとバランス悪くなる気がします。 以前勤めていた職場にすごく痩せているのに顔が大きく見える子がいて、なんでだ…

筋肉がつきやすいならマッサージと有酸素運動です マッサージの時に筋膜ローラーやカッサとかも使うといいと思います

キュレルおすすめです

夜だけ炭水化物控える！

ごめんなさい、おばちゃんからしたら体重は全然重くないので、足のマッサージ（むくみとり）と筋トレでスタイルを整えるのがいいのではないか…

その身長だと49Kgは全然軽いですよ～～(;.;) 「痩せる＝体重を落とす」ではなく、筋トレやストレッチなどで見た目を変えることに…

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太ってはいませんよ ストレッチやトレーニングで素敵な体力作りは いかがですか？ 健康にも良いです

スクワットしてからウォーキングが一番効率が良いです♪ 太ってはいないと思いますが、健康の為にタンパク質中心の食事にすると良いです。

身長体重から十分お痩せになっているのではと思います。 おっしゃるとおり体重という数字ではなく見た目にこだわり、フォームローラーで気…

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筋肉がつきやすいならマッサージと有酸素運動ですマッサージの時に筋膜ローラーやカッサとかも使うといいと思います

太ってはいませんよストレッチやトレーニングで素敵な体力作りはいかがですか？健康にも良いです

身長体重から十分お痩せになっているのではと思います。おっしゃるとおり体重という数字ではなく見た目にこだわり、フォームローラーで気…