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にゅーぎゅー。さんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です142件

前の10件を読み込む…

低容量ピル

お若いので他のお薬を継続して飲んだ経験が少ないですよね。私はトリキュラーと同時にニキビ治療の効果を早め、確実にするためにこの年齢…

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2022/7/12
お風呂のモチベ

慢性疲労のような症状ですね。　疲れが抜けなくて続いているのですね。湯船に浸かって　しっかり体温を上げて　就寝前に窓を開けて …

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2021/6/7
お風呂のモチベ

入浴剤や本を持っていってはいります。就寝90分前にはいるとぐっすり眠れるみたいですよ。

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2021/6/7
お風呂のモチベ

　交感神経のバランスが崩れているっぽいですね。中途覚醒。からだが疲れているのに深く眠れない……んですかね。お辛いですね。　ヨガと…

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2021/6/7
お風呂のモチベ

気候も安定せず、また年度替わりの疲れが出やすい時期ですよね。毎日お疲れさまです。私も入るまでが億劫で億劫で…。ダラダラしてしまう…

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2021/6/7
お風呂のモチベ

その気持ち、わかります！自分に声かけ、いいですね。今度やってみます。ベッドとかのんびりできる環境に入ってしまうと抜け出しにく…

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2021/6/7
お風呂のモチベ

私は習慣化してしまって、もう何も考えずに日課として入浴しています。毎日モチベーションを上げるのも大変だと思いますので、なんとなく…

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2021/6/7
お風呂のモチベ

コメント返しありがとうございます。ぜひお好きな香りで入浴して、疲れをとってください。

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2021/6/7
お風呂のモチベ

お風呂大好きです。バブルバス（泡だらけのお風呂）にしたり、好きな香りのオイルを入れたり（掃除は大変ですが）、柑橘類の皮を入れてみたり…

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2021/6/7
お風呂のモチベ

お風呂に入るのが面倒に感じるときは、お風呂上がりに後でゆっくり過ごせることを想像して入ります。

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2021/6/7

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にゅーぎゅー。さん

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