ホットヨガでもOKな汗に強くナチュラルなメーク 今度、ホットヨガに通うことになりました。 で、悩むのがメークです。。 ヨガをする部屋は38度あるそうで、汗でダラダラになるとのこと。 本当はスッピンが一番なんで…
40代のダイエット、成果がなかなかでません。成功した方、何をされましたか? 40代半ばになってダイエットを決意し、一日の食事のカロリーを1000キロカロリー程度に抑えて一ヶ月たったものの3キロ程度しかやせませんでした。 そして今は停滞期・・・。…