肌の乾燥が酷いので潤いを取り戻したいです。ビタミンＡとＢを取れば良くなりますか？ サプリより、バランスの良い食事がまず大切です。あとお肉。タンパク質や油もちゃんと取った方が良いです。 一時的なものでいいのであれば…
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