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ダイエットに有効と最近知りました。 賢者の食卓を本日から始めましたが、割高で さらにお安い難消化性デキストリンの粉末があるようなのですが いろんな種類やメーカーがあり …
1ヶ月前から膝腕立て伏せ 腹筋 体幹トレーニング 計30分 など週5日 1日1~2回のペース でしています。 また週4日 通勤で片道30分の自転車通勤です。 食…
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最近ダイエットをはじめて体重は少し落ちたんですが体脂肪が全く減りません!むしろ増えてる? 体脂肪はどうやったら落ちるんでしょうか?
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難消化性デキストリン
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なつさんと さん
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