YuRaちゃんさんの役にたった！一覧

YuRaちゃんさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です6件

• 消化

  胃腸が弱っているのかな？

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  2019/5/1

• 消化

  私はなかなか継続的に運動の時間が取れないので、毎日納豆を食べています！後は毎日浴槽に20分は浸かるようにしています。 地道に生活改…

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  2019/5/1

• 消化

  ウォーキングを1時間でなくてもいいのでしてみたり、納豆などの発酵食品を食べてみるとかしてみると腸内環境が整うので消化不良にはならない…

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  2019/5/1

• 消化

  食前に、生姜の薄切りに岩塩とレモン汁を振ったものを食べると食後にもたれにくくなりますよ。 気が付いた時に腹式呼吸をするのもおススメ…

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  2019/5/1

• 消化

  胃腸の調子が落ちているのかな？　体調わるくないなら、外へでて15分はしっかりあるきましょう。消化促進できる薬を飲んだり、野菜は柔らか…

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  2019/5/1

• 消化

  大根おろしが消化を促進します。

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  2019/5/1