生理前の肌荒れについて、どんなお手入れをしてますか?

生理が終わったのに食欲がおさまりません。毎回生理前に食欲旺盛になり、始まると落ち着いてくるのですが今回はなかなか落ち着きません。太りたくないでいつも以上の量は極力食べたく…