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ウエストを細くしたいのですが、手軽に毎日続けれらる方法はありますか？腹筋以外でお願いします。
まだ20代ですが、先日デパートで肌チェックをしたところ全くハリがありませんでした。どのような対策が必要ですか？
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ももこむ･☆ﾟ:*:ﾟ さん
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