もうどうすればいいかわかりません 前回の質問から1ヶ月ちょい経ちました。この期間毎日1時間以上筋トレと運動をして1ヶ月前は171センチ59.8キロ体脂肪率19.4%から61.6キロ体脂肪率13.1%まで落…
顔のマッサージをやりにやりまくった結果修復不可能なほど肌が落ち込んでしまいました こんにちわ。20歳大学3年男です。僕は高校1年生の冬からエラの筋肉をほぐすために顎からこめかみにかけて握り拳で強くマッサージを続けていました。当時はやり始めてから数日後に…