安眠グッズ27選!おやすみ前のリラックスタイムに

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安眠グッズ27選!おやすみ前のリラックスタイムに
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ちょっぴり気持ちが疲れてしまったり、蒸し暑く寝苦しさを感じる夜から解放されたい。そんなとき、おやすみ前に取り入れることで心がほぐれ、気持ちのよい眠りへといざなうアイテムを厳選してご紹介します。

深呼吸をしたくなる、安らぎの香り

メディテーションナイトトワレ

アユーラ

容量・税込価格 17ml・4,400円
発売日 2021/11/01

リモートワークによる生活リズムのゆらぎ、オフィスでのマスク着用など負担が多い暮らしに着目した、おだやかな夜のためのフレグランスです。入浴料『メディテーションバス』の香りを基調に、おだやかな気分へと誘うビターオレンジやサンダルウッドなどをブレンド。横になったときも香りを感じられるように胸元につけるのがおすすめです。

SNSでも話題に! 睡眠の質を向上させる実力派ドリンク

Yakult(ヤクルト) 1000

ヤクルト

容量・税込価格 100mlx7本・982円 / 100ml・140円
発売日 2019/10/01 (2021/04/05追加発売)

一時的なストレスをやわらげ、眠りの深さやすっきりとした目覚めをサポート。生きた“乳酸菌 シロタ株”を1本に1,000億個含み、腸内環境を整えます。

100%天然由来のアロマで入眠スイッチをオン

グッドナイトピローミスト

ニールズヤード レメディーズ

容量・税込価格 45ml・3,080円(税込)
発売日 2017/8/1

心地のよい眠りをさそう、100%天然由来のアロマミスト。枕やシーツなどにひと吹きすれば、ラベンダーやカモミール、ローマンなどの香りにやさしく包み込まれ、心身ともにゆったりとした睡眠モードへと切り替えます。

●みろ●さんの投稿写真

天然精油の香りに心ほぐれる髪&地肌ケア

カームナイトリペアシャンプー/トリートメント

YOLU

容量・税込価格 475g・1,540円 / 475ml・1,540円
発売日 2021/09/01

髪と地肌を濃密にケアし、しっとりうるツヤ髪へ導くシャンプートリートメント。ナイトキャップ処方で睡眠中の摩擦・乾燥ダメージから髪を守り、地肌にうるおいを与えます。天然精油をブレンドしたネロリ&ピオニーの香り。

ラベンダーとユーカリの心安らぐ香り

布用 除菌消臭スプレー ナチュリス ラベンダー&ユーカリ

ファブリーズ

容量 320ml / 370ml
発売日 2019年10月上旬

「ファブリーズ」シリーズの除菌力はそのままに、100%自然由来の香りのみを使用した消臭スプレーです。心やすらぐラベンダーやユーカリに、フレッシュなローズマリーやゼラニウムをプラス。寝室の布製品にシュッと吹きかければ、やさしく広がる香りとともに穏やかな休息の時間へ導きます。

漢方の力で翌朝スッキリ! 冷房冷えにも

養生薬湯

再春館製薬所

容量・税込価格 5包・1,650円 / 20g×30袋・7,700円
発売日 2006/09/01 (2020/11/01追加発売)
医薬部外品

漢方の製薬会社が開発した生薬100%の薬用入浴剤。肌あたりが優しく、湯上がり後の肌もなめらかに整えます。また、生薬から抽出される天然の黄緑の湯色や、心の養生にも高い効果のある生薬の自然な香りで、心身ともに癒やされる、質の高い入浴時間をもたらします。

塩とエッセンシャルオイルのパワーでリフレッシュ

お浄め塩スプレー

おいせさん

容量・税込価格 15g・1,100円(税込)
発売日 2014/11/1

心と体の浄化をテーマに、日本製の素材にこだわったコスメを展開する「おいせさん」。こちらのルームフレグランスは、天日で乾燥させたミネラル豊富な塩と、フランキンセンス、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルを配合。気になる場所へシュッと吹きかるだけで、気持ちが落ち着くような繊細な香りを楽しめます。

☆芽美☆さんの投稿写真

涼やかな気分へ誘う、爽快感ある香り

オー トランキリティー

クラランス

容量・税込価格 100ml・6,050円(税込)
発売日 2003/6/6

バジルやアイリス、ヒマラヤスギなどの豊かな植物の香りに癒やされる、スキンケア成分配合のフレグランス。疲れやストレスを感じたときも、心と体を瞬時にリフレッシュして穏やかに整えます。透明感のあるブルーのボトルは、手に取るたびに涼やかな気分に!

ミントの爽快感に包まれて快適な眠りへ

おやすミント スプレー

アレルブロック

容量・税込価格 75ml (オープン価格)
発売日 2021/2/1追加発売

枕や布団、パジャマなどに吹きかければ、スーッとミントの爽快感が広がるアロマスプレー。ラベンダーやベルガモットなど、リラックス効果のある7種の天然精油を中心にブレンドし、心地のよい眠りをもたらします。

まどろみの時間を演出するリラクシングアロマ

プロヴァンスアロマ ピローミスト(リラクシング)

ロクシタン

容量・税込価格 100ml・3,960円(税込)
発売日 2020/1/20

疲れた心身へ働きかけ、上質な眠りへ導くピローミスト。ラベンダーやオレンジ、ベルガモットなど癒やしのアロマに包まれながら、まどろみのひとときへと誘います。

■□minilla□■さんの投稿写真

ゆずやバジルが織りなす、やすらぎの香り

タシット オードパルファム

Aesop(イソップ)

容量・税込価格 50mL・12,100円(税込)

爽やかで親しみやすいゆずに、バジルやベチバーが絶妙な深みを添えるフレグランス。魅惑的で落ち着き感のある、やすらぎの香調を堪能できます。ジェンダーレスな香りとスタイリッシュなボトルは、パートナーや家族とのシェアにも。

fukadaさんの投稿画像

深い眠りへと誘うピローミスト

ホリスティック精油ピローミスト ディープスリープ

THE PUBLIC ORGANIC

容量・税込価格 60ml・3,080円(税込)
発売日 2019/10/1

睡眠・精油・植物のスペシャリストが共同開発した、多忙な現代人のためのピローミスト。マジョラムやクスノキなどハーバルウッディ調の香りが効果的にアプローチし、深い眠りをサポートします。しっかり寝た気がしない・睡眠時間が足りない、という方におすすめです。

“眠り”のためにブレンドされたアロマ

ピローミスト

アンミング 

容量・税込価格 100ml・1,100円(税込)

“眠り”をテーマにしたアロマブランド「アンミング」のピローミスト。レモンやオレンジ、ゼラニウム、バジルといった香りが、心地よいリラックス感をもたらします。布団に入る15分ほど前に吹きかけておくのがポイント。

ハーブの香りとともに贅沢な眠りの世界へ

クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

クナイプ

容量・税込価格 50g・165円(税込) / 850g・2,640円(税込)
発売日 2019/7/2

ミネラル豊富な天然岩塩を使用し、体の芯まで温めるバスソルト。ヨーロッパで“眠りのハーブ”として知られるポップ・バレリアンの香りが広がり、緊張やストレスでこわばりがちな心をやさしく解きほぐします。少しぬるめのお湯にゆっくりと浸かれば、夜はぐっすり眠れそう!

★tarochan★さんの投稿写真

ソルトの温浴効果が眠りをサポート

シルキーバスソルト

meeth

容量・税込価格 1kg・8,580円(税込)
発売日 2020/1/1

温浴効果を高めるエプソムソルトをブレンドし、お風呂上りもポカポカが続く入浴剤。ラベンダー油やローズマリー葉油、ユーカリ葉油などのナチュラルな香りに包まれながらゆったりリラックスでき、スムーズな入眠をサポートします。

炭酸×エプソムソルトで心も体もすっきり

エピュール ローズマリー&ユーカリの香り

バブ

容量・税込価格 50g / 400g (オープン価格)
発売日 2016/10/22

疲れや冷房による冷えが気になる体に、超微細炭酸とエプソムソルトがアプローチする入浴剤。血行や発汗を促して、巡りの良い体へと導きます。ローズマリーやユーカリなどの天然ハーブアロマで、気分もすっきりとリフレッシュ。心やすらぐ眠りの時間へ誘います。

りっさんrさんの投稿写真

希少な炭酸泉を、自宅で手軽に!

薬用BARTH中性重炭酸入浴剤

BARTH

容量・税込価格 9錠・990円(税込) / 30錠・2,750円(税込) / 90錠・6,600円(税込)
発売日 2017/2/8

古くからすこやかな体づくりに役立てられてきたドイツの“中性重炭酸泉”を、家庭で取り入れられるようにと開発された入浴剤。お湯の中に重炭酸イオンがしっかりと溶け込み、高い温浴効果をもたらします。疲れやストレスをケアして、睡眠の質をアップ。

*Marorin*さんの投稿写真

毎日のバスタイムに天然海塩とハーブの恵みをプラス

汗かきエステ気分 リラックスナイト

マックス

容量・税込価格 35g / 500g (オープン価格)
発売日 2017/2/1追加発売

ラベンダーやタイムが香るミッドナイトブルーのお湯で全身を包み込み、癒やしのバスタイムを演出する入浴剤。天然海塩配合で冷えやすい身体をしっかりと温めてリラックス効果をもたらし、上質な睡眠をサポート。

YURAyuraさんの投稿写真

温浴効果で入眠をサポート! 無着色・無香料のバスソルト

シークリスタルス エプソムソルト オリジナル

sea crystals

容量・税込価格 2.2kg・1,320円(税込) / 4kg・1,892円(税込) / 10kg・3,740円(税込)
発売日 2010/11/1

海由来の硫酸マグネシウムを原料とする、ミネラル豊富なエプソムソルト。身体を温めて疲れた心身に働きかけ、ゆったりと落ち着いた気分に。お湯に対して0.2%の割合で投入するのが、効果を引き出すポイントです。

:::れもねーど:::さんの投稿写真

静寂な芳香に包まれるバスオイル

ディープリラックス バスアンドシャワーオイル

AROMATHERAPY ASSOCIATES(アロマセラピー アソシエイツ)

容量・税込価格 55ml・8,800円(税込)

エッセンシャルオイルのすぐれたパワーを研究し続ける「AROMATHERAPY ASSOCIATES(アロマセラピー アソシエイツ)」。湯船に投入すれば、たちまちベチバーやサンダルウッド、カモミールといった穏やかな香りに包まれ、心やすらぐ休息の時間へと導きます。

癒しの香りに包まれる、夜用シートマスク

お疲れさマスク

サボリーノ

容量・税込価格 5枚・462円(税込) / 28枚・1,430円(税込) / 30枚・1,430円(税込)
発売日 2019/8/13追加発売

疲れた日の心強い味方! 洗顔後の肌に約60秒つけるだけで、夜のスキンケアが完了するシートマスクです。爽やかなカモミールオレンジの香りが広がり、心地よい眠りへ誘います。

ぷりん★ミさんの投稿写真

夢の中へ導かれるような香りのボディソープ

スリーピー ソープ

ラッシュ

容量・税込価格 100g・988円(税込)
発売日 2019/7/19

爽やかなラベンダーと甘いイランイランの香りに満たされて、思わずまどろんでしまうような使い心地の石けん。ふんわりなめらかな泡が心地よく身体を包み込みます。

ラベンダーの恵みを贅沢に取り入れたナイトオイル

ラベンダー ナイトオイル

ヴェレダ

容量・税込価格 20ml・3,080円(税込)
発売日 2017/10/25

「ヴェレダ」が“集中と鎮静の植物”と考えている、ラベンダーの精油を高配合。オリーブ果実油を加えたシンプルな処方で、快適な睡眠をサポートするナイトオイルです。清々しくやさしい香りに包まれながら、肌と心をすこやかに整えます。使用するときは、深い呼吸を意識してなじませるのがおすすめ。

さちぷうさんの投稿写真

リッチなオイルでやすらぎのボディケアタイムを

リラクセサンス マッサージオイル

メルヴィータ

容量・税込価格 100ml・4,840円(税込)
発売日 2020/1/15

贅沢なテクスチャーが広がり、肌への摩擦を軽減しながらボディケアができるマッサージオイル。ラベンダーやアルニカ、セサミなど自然由来成分100%の処方で穏やかな気分へ導く香りは、就寝前のお手入れにぴったりです。

ひらたゆかさんの投稿写真

温かい蒸気とやさしい香りで目もとにアプローチ

蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り

めぐりズム

容量・税込価格 5枚入り / 12枚入り (オープン価格)
発売日 2020/9/5

疲れた目もとをホットな蒸気で包み込みケアするアイマスク。ラベンダーの香りで気分をリラックスさせ、心地よい眠りの時間へと導きます。肌ざわりの良いふんわり柔らかな素材を使用。袋から出すだけで温まるのですぐに使うことができます。

魅惑の香りとともに唇&爪をケア

ウカリップ&ネイルバーム ピロートーク

uka

容量・税込価格 15ml・4,180円(税込)
発売日 2016/10/28

植物の力に着目し、美しさとすこやかさを引き出すリップ&ネイルバーム。唇につけたあと、残りを爪に塗り込めばケアが完了。ローズやイランイラン、プラックペッパーなどが織りなすセンシュアルな香りで、お手入れとともにリラックス効果も叶えます。

伝統的なアロマをロールオンで手軽に

センシュアル ロールオン

nahrin(ナリン)

容量・税込価格 10ml・2,530円(税込)

スイスに伝わるハーブレシピをベースにした、ロールオンタイプのアロマ。ローズやイランイラン、パチョリなどの7種の香りをブレンドし、うっとりするようなひとときをもたらします。フレグランスとしてはもちろん、ハンド&ネイルケアとしても使用できます。

萌っ子さんの投稿写真

気持ちの良い“おやすみなさい”で締めくくる、愛しい毎日を

暑さによる寝苦しさや冷房による冷え、身体の疲れや心の疲れ。そういったちょっとしたストレスを解消し、ぐっすりと眠れるようなリラックスアイテムをご紹介しました。寝る前の新習慣として取り入れる、お気に入りのアイテムを見つけてみては。

(アットコスメ編集部)

最終更新:2022/7/4
公開:2021/7/16

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