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湿気がこもりやすい、角層が厚い、などニオイが発生する悪条件が揃っている、足。「足のニオイが不安で、靴を脱ぎたくない！」という人も少なくないのでは？正しいニオイ対策を知ることで、足の臭いの悩みから解放されましょう！おすすめケアアイテムも紹介します。
あなたは大丈夫？気づきにくい“足のニオイ”
女性が意外に見落としやすいのが、“足のニオイ”。「私は関係ない」と思っているあなた、本当に大丈夫？
「手足には人体の中で汗腺が多く存在する部位です。特に足は、靴を履いて生活していますから湿気がこもりやすく、常在菌が繁殖しやすいんです」（土倉さん）。
さらに足は角層が厚く、常在菌のエサとなる”アミノ酸”や“タンパク質”も豊富。ニオイが発生する悪条件が揃っています。
「女性は夏場、サンダルやミュールを履く方もいるはず。一見通気性は良さそうですが、汗がそのまま靴に付着してしまう。靴についた汗や汚れは拭き取ってきれいにする、それから、なるべく同じ靴をはき続けずに、ローテーションしたほうが良いでしょう」（土倉さん）
足のニオイ対策は、体の場合と同じ。汗をかいたら洗い流すか水気を含んだシートで拭き取り、まずは清潔に保って。その後デオドラント製品を使い、菌の繁殖を抑制します。消臭効果のあるインソールを使い定期的に変えることや、スニーカーなどの洗える靴はこまめに洗濯するのも有効です。
美容ライター・宇野ナミコさんが注目する足のニオイケアのおすすめアイテム4選
足のニオイに悩んでいたら、まずはお試しを！気軽に試せるおすすめケアアイテムご紹介します。
人気の足用ソープシリーズに、薬用タイプが登場！グリチルリチン酸ジカリウムなどの抗菌成分に加え、シリーズで最も多く角質を和らげるハーブを配合。専用ネットに入れて泡立て、そのまま洗うお手軽さも魅力です。
ニオイの原因となる“細菌”に加え、“真菌（カビ）”もWで抗菌できる薬用石けん。ふわふわの泡で、トラブルを抱えた肌もやさしく包み、しっとりと洗い上げます。手足や全身はもちろんのこと、デリケートゾーンのケアにもオススメです。
「＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード」で2年連続ベストボディケアの第1位を獲得したベストセラー。ミョウバンを主成分にティーツリーなどのハーブを配合し、気になる足のニオイをブロックします。クリームタイプなので、足指の間にも塗りやすいのが◎。
厚みがあってふかふかの感触が心地良い、低反発のインソール。ニオイの吸着＆抗菌作用に優れ、梅雨時には長靴の中でも活躍してくれそう。ニオイ防止のためには、一定期間シューズの中に入れたら取り替えを。
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