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美肌にもダイエットにも◎豆乳×バナナのホットドリンクレシピ★
豆乳のイソフラボンやバナナのビタミンEが美肌に効く！体が温まるホットドリンクのレシピです♪メープルシロップやはちみつなどはお好みで。なくても十分美味しいです♪
■材料
豆乳（成分無調整）200cc
バナナ1本
メープルシロップ又ははちみつ適量
ココアパウダー適量
シナモンパウダー適量
■手順
①豆乳とバナナをミキサーへ入れて1〜2分攪拌しましょう。
②良く混ざったら耐熱性のマグカップへ。
③電子レンジで約1分加熱します。
（加熱時間は様子を見て調整してください）
④加熱するとモコモコにふくらみます♪
メープルシロップかはちみつ、ココア、シナモンをふりかけて出来上がり♪
■執筆者
キッチン
体や美容に良い食べ物に興味があります♡
