パサつき対策に！うるツヤ髪になれる方法＆優秀ヘアケアアイテム20選

髪は、気温の変化や紫外線量の増加などの影響で乾燥しがち。同時に、パサつきやうねりも気になる方もいらっしゃるのでは？ヘアオイルやミスト、洗い流さないトリートメントは、そんな時に頼りたいお助けアイテム！今回は、美しいツヤとなめらかな指通りを叶えるヘアケア方法とあわせて、パサつき対策におすすめしたいアットコスメで評判の逸品をご紹介します。

※この記事は2026年3月25日時点の情報です。

ヘアカラーやパーマを繰り返すと、髪がパサつきやすくなるもの。これは、髪表面を保護しているキューティクルが開いたり、はがれたりしているのが要因。そのままにしておくと、水分や栄養を内部に保つことができず、乾燥してパサパサの状態になってしまいます。

もうひとつ要因として考えられるのが、頭皮の乾燥です。髪は頭皮が健康でないと、水分不足などのトラブルを抱えることになります。昼夜の寒暖差や急に強くなる紫外線は、頭皮にもダメージを与えるので注意が必要です。

頭皮の色や硬さでわかる健康状態のチェック方法をご紹介します。自宅で手軽にできるので、ぜひお試しください！

1. 普段の分け目でないところをチェック
普段の分け目は、紫外線を浴びて日焼けをしている可能性も。日に当たっていない部分をチェックしましょう。側頭部（耳の上あたりなど）なら自分で確認できるので◎

2. 頭皮の色をチェック
★頭皮が青白い人…
健康で理想的な頭皮。青白く見えるのは毛根が透けて見えているためです。

★頭皮が白い人…
健康な状態に近いものの、表面が乾燥しています。毎日のヘアケアでは保湿力の高いアイテムを選びましょう。

★頭皮が黄色い人…
皮脂が酸化した状態です。酸化が進むと髪のうねりやハリコシの低下などに影響することも。紫外線やストレスなども要因となるので気をつけましょう。

★頭皮がピンク〜赤い人…
血行不良のサイン。頭皮マッサージや首のストレッチでたまった疲れを取り除きましょう。また、首を温めて血行を促したり、頭皮を保湿したりするのもおすすめです。

3. 硬さをチェック
頭皮が凝っていると、血行不良や全身の不調にもつながります。下記のそれぞれの部位ごとに起こりうる影響をまとめているので、頭皮の硬さをチェックしてみてください。

★前頭筋（おでこあたり）… 緊張や目の疲れ、頭痛など

★側頭筋(耳の上あたり)　… 目の疲れやホルモンバランスの乱れなど

★後頭筋（首と頭のつけ根あたり）… 肩こりや頭痛など

顔と頭皮はつながっています。日頃からしっかりほぐして柔らかく保ちましょう。

ヘアオイルは、洗顔の後につける乳液のようなもの。洗髪の後、ヘアオイルで油分を与えてふたをすると、水分や栄養を髪に留めることができます。髪をコーティングし、ドライヤーやヘアアイロンの熱から守ってくれる働きも！さらに、髪をまとまりやすくしたりウェットな雰囲気に仕上げたりと、スタイリングにも活躍します。

ヘアケアからスタイリングまでこなすヘアオイル。上手な使い方を知って、うるツヤ髪を手に入れましょう！

1. シャンプー後
タオルドライ後、髪の中間から毛先を中心にヘアオイルをつけましょう。最後に手櫛で整えると、まんべんなく全体へ行き届きます。髪が絡まるときは、毛先から櫛でとかすとGOODです。つけすぎは乾きにくくなるので注意！

2. スタイリング
髪の内側から、外側の順につけると自然に仕上がります。前髪やトップには、手に余ったヘアオイルをなでるようにつけるだけでOK！

毛量やダメージ、なりたいイメージにあわせてヘアオイルの量を調整してみてください。

ここからは、ヘアオイルをはじめとしたヘアケアアイテムを厳選してご紹介。実際に使っているアットコスメメンバーさんのクチコミも、ぜひ参考にしてみてください♪

オイルとセラムを6:4の黄金比率で配合した2in1ヘアオイルセラム。ベタつきを抑えた軽やかな質感で、髪に水分とツヤをチャージします。タンパク質やアミノ酸などの髪の必須成分が傷んだ髪を補修し、シルクのように指通りの良い髪へ。ローズ＆フリージアの優雅な香りが続き、使うたびに気分も上向く実力派アイテムです。

＞＞【d'Alba(ダルバ)】上品な香りにときめく！2つのヘアセラムをチェック＜＜

キメのそろった、つるサラ髪に整える洗い流さないトリートメント。持続型ウォーターヴェール処方で、なめらかな指通りが続きます。ドライヤー速乾効果により、乾かしすぎによるパサつきを防いでくれるのも嬉しいポイント。ときめくホワイトピーチ＆ムスクの香りも、使うたび気分を上げてくれます。

つけた瞬間からなじむ“ゼロ膜感”が心地よいヘアオイル。モイストリペア処方により、美容液成分が髪1本1本にとろけるように密着し、パサつきなどのダメージを集中補修します。熱や摩擦から髪を守り、毛先までストンとまとまる“うるツヤ髪”へ。手に残ったオイルはそのまま肌の保湿にも使えます。

＞＞【melt】おすすめの使い方＆併用アイテムを紹介＜＜

翌朝の寝ぐせやダメージをケアするヘアオイル。90％以上が美容液成分で構成され、ナノ補修成分が寝ている間に浸透し、うねりや広がりをケアします。心地よいナイトアロマジャスミンの香りに包まれながら、毛先までうるサラな美髪へ。朝のスタイリングが楽になる時短アイテムです。

＞＞【THERATIS】ドライヤー後の仕上がりをサポートする2STEP＜＜

髪にすっとなじみ、シルクのような指通りを叶えるエッセンスオイルです。23種のタンパク質＆アミノ酸と5種の植物由来オイルを配合。さらっとした使い心地で髪1本1本をムラなくコーティングし、柔らかなツヤ髪へ導きます。紫外線やヘアカラーによるパサつきもしっかりケア。爽やかなシトラスとフローラルの香りも魅力です。

＞＞【UNOVE】さらっとしたテクスチャーが魅力！＜＜

CMADK（カルボキシメチルジスルフィドケラチン）というケラチンタンパク質を配合。ミルク状テクスチャーで濡れた髪になじみ、毛先まで均一にダメージを補修して健やかに整えます。さらに、保湿成分のアクアコラーゲンによって、水分を内部へ浸透させて補い、柔らかくふわっと風になびく理想の髪に。

発売から12年経ったアイテムが「ベストコスメアワード2023」の総合大賞を獲得し、2024年には殿堂入りを果たしたアイテムです。美髪成分・CMCの働きで髪内部の成分が流れ出るのを防ぎ、高保水ミルクが表面をコート。外側と内側の両方からのアプローチで、艶やかな髪をキープします。

エイジングケアに適したツバキオイルやアルガンオイルなど、7種類の植物オイルを厳選して配合したロングセラー。さらっとしたテクスチャーで髪にうるおいを与え、扱いやすい状態へ導きます。顔や体、手肌や爪などにも使えるマルチぶりも魅力。また、幸福感あふれるリッチな香りもクチコミで好評です。

＞＞【ニュクス】理想の自分に近づく全5種類のオイルを深堀り！＜＜

「ベストコスメアワード2020」で殿堂入りを果たした、オイルタイプのアウトバストリートメントです。水を一切加えず、濃密な美髪成分のみで構成。高い浸透力でうるおいと栄養を髪内部にしっかりと閉じ込め、ダメージヘアを集中補修します。しっかりとまとまり、輝くようなツヤ髪へ。持ち運びやすいミニタイプから詰め替えまで、ライフスタイルにあわせて選べるサイズバリエーションも魅力です。

＞＞【La Sana(ラサーナ)】「ベスコス」殿堂入りアイテムの人気の秘密に迫る！＜＜

髪の水分量とうるおいのバランスにこだわって作られた、保水オーガニック美容ヘアオイル。ハチミツやローヤルゼリーなどの保湿＆保護成分を約90％以上配合し、髪の芯からみずみずしいうるおいを与えます。毛先までしっとりとまとまった、艶めく髪を手に入れて！

海藻エキスなどの保湿成分を贅沢に配合した美容液オイルです。ダメージによるパサつきや広がり・うねり・くせ毛などを補修し、髪の内側から水分・油分のバランスを整ったツヤのある髪へ。ウエットでもドライでも使用できるので、ケアだけでなくスタイリング剤としてもOK♪

＞＞【ステラシード】プロが教える！ヘアオイルの上手な使い方＜＜

眠っている間に髪の内部まで浸透し、ダメージを補修するヘアセラムです。軽やかなテクスチャーですばやくなじみ、摩擦から髪を守るヴェールを形成。紫外線や乾燥などによって日中失われたうるおいをチャージして、健やかな状態に導きます。動物由来の成分を含まない、シリコンフリー＆ヴィーガン処方。

髪の水分と油分のバランスを整えることで、しっとりとまとまる髪へ導くヘアオイル。お風呂上がりの髪にはもちろん、アイロンを使う前やスタイリングなど、さまざまな使い方ができるところが魅力です。優美で上品なアプリコットとローズの香りも◎

＞＞【BOTANIST(ボタニスト)】ミストやミルクとのライン使いもおすすめ＜＜

つけた瞬間にすっとなじんで乾燥やダメージをケアして、美しい髪へと整えるアイテムです。ノンシリコンでもさらっとまとまるよう、軽やかな植物由来オイルをブレンド。毛髪補修成分配合で、ドライヤーの熱や乾燥だけでなく、ヘアカラーの褪色からも守る設計に。ふんわりと香るローズが心地よく、ヘアコロン代わりにも使用できます。

＞＞【エトヴォス】朝のスタイリングにも！ブランド担当者さんが使い方を解説＜＜

マカデミア種子油やスクワランなどをブレンドし、無添加にこだわったオイルです。適量を髪になじませるだけで、指通りがなめらかな仕上がりに。さらっとしたテクスチャーで、ベタつきにくいのも嬉しいポイントです。髪だけでなく顔や身体など全身にも使用できるので、お風呂上がりの保湿ケアにも重宝すること間違いなし。

＞＞【manage】調子を崩したときにマルチに活躍！おすすめの使い方3選＜＜

「@cosmeベストコスメアワード2025」でベストシャンプー・トリートメント 第1位に輝いた実力派アイテム。独自のラメラプラットフォーム技術を採用し、美髪に欠かせない5大必須成分(*)を髪の芯まで届けます。ブランドが推奨する「塗り洗い」でケア成分が髪1本1本に行きわたり、うるおいとツヤに満ちた、まとまりのある美髪へ。

* 加水分解ケラチン（羊毛）、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、リンゴ酸、ラノリン脂肪酸、脂肪酸グリセリドα（オリーブ果実油）

＞＞【THE ANSWER】ブランド担当者さん直伝！「塗り洗い」のポイントって？＜＜

プレミアムヒマワリオイルEXの働きで、髪の内部の水分と油分のバランスをキープ。うねり・くせ・パサつきに負けないコンディションに整え、素直で扱いやすい髪へ導きます。クチコミでは仕上がりのよさだけでなく、抜群のコスパも好評！

＞＞【ディアボーテ】素直な髪に導くシャンプーメソッドをチェック＜＜

年齢を重ねた髪特有のボリュームのなさやうねり、パサつきにまとめてアプローチするエイジングケアシャンプー＆トリートメント。活性電子水をベースにすることで汚れを浮き上がらせて、頭皮へのダメージをおさえながら髪をさっぱりと洗い上げます。性別を問わず使いやすい、ウッディスパイスの香り。

＞＞【エレクトロン】うるおいに満ちた頭皮で毛髪を健やかに＜＜

独自の高浸透ナノイー＆ミネラルを搭載し、乾かすたびに髪の内側まで水分を補給するドライヤー。キューティクルの隙間までうるおいが浸透し、まとまりのある髪へ。ナイトキャップノズルを搭載し、翌朝の寝ぐせを抑えて指通りなめらかな仕上がりに整えます。コンパクトながら速乾性も抜群！

＞＞【Panasonic】寝ぐせを抑える新発想のドライヤーを徹底解説！＜＜

コンパクトでありながらパワフルで、速乾＆美しい仕上がりを叶えるドライヤー。新型モーターを搭載し、広く風を届けながら髪を乱さずスピーディに乾かします。デリケートな頭皮とツヤを出したい毛先によって風の温度を自動的にコントロールし、理想のヘアドライへ。

＞＞【ReFa】持ち運びにも便利！“ドライヤーだけでキレイ”を実感＜＜

今回は話題のヘアケアアイテムを厳選してご紹介しました。ツヤ感重視のものや、さらっとした仕上がりが叶うものなど、その種類はさまざま！気になるものがあったら、ぜひ気軽に使ってみてください♪