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【話題の書籍】本島彩帆里さんの“揉んでヤセる”ボディケア方法！太ももやお尻の部分痩せに
キュッとしまった美しい身体のラインが欲しいこれからの季節、本島彩帆里(もとじまさおり)さんの独自のダイエットメソッド“揉んでヤセる”というボディケア方法をぜひ役立てて。
万年ダイエッター卒業! 彩帆里の「美圧」マッサージ
『もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ』
出版社: KADOKAWA
発売日：2016年12月15日
ISBN-10: 4046018097
ISBN-13: 978-4046018090
定価（本体）：1,300円
美容ソムリエール、ダイエットアドバイザー、美容ライター、元エステサロン店長、そしてママでもある本島さん。ヤセるためには、代謝のいい身体づくりが不可欠という元来のダイエットメソッドに、産後20kg痩せて、出産前よりスリム体型になった経験をプラスした、独自の「美圧」マッサージを考案。
頭・顔・首・肩・脇・二の腕・腕・手・ウエスト・お尻・太もも・ふくらはぎ・足首・足裏…。それぞれの部位に美しく圧をかけて、自分自身の手で揉みほぐしながら燃焼効果を上げていく手法。自宅でも実践しやすいマッサージ方法が学べる。
太ももやお尻など、ヤセにくい部分への直接的なアプローチを、夏に向けたボディメイクに取り入れてみて。
本島 彩帆里さんプロフィール
活動の詳細はこちらから
アットコスメ ビューティスペシャリストの美容ソムリエール / ダイエットアドバイザー / 美容ライター / 元エステサロン店長/本島 彩帆里さんの最新情報です。元エステサロン店長、美容ソムリエール、ダイエットアドバイザー、美容ライター、エベリスト株式会社取締役。産後−20kgのダイエットに成功しエステサロンやダイエット経験を活かしインスタグラムやブログ、コラムにて美容&ダイエット情報を発信している。著書「あなたらしくヤセる〜太るクセをやめてみた〜」
出典：Beauty Specialist 本島 彩帆里（ボディ）|＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）
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出典：”もんでヤセない身体はない!”燃焼系「美圧」マッサージで太もも&ふくらはぎ痩せ|＠ｃｏｓｍｅダイエット
[文・構成／＠cosme編集部]
