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心地いい一日の始め方ってどんなだろう――。誰とも会わずに長い時間をひとりで過ごすからこそ、自分の好きなことからスタートしたい。そこで、編集部の在宅勤務の日のモーニングルーティンに密着！ 今回は、編集部・ながやんのモーニングルーティンをご紹介します。
朝のスタートは窓を開けることから
朝の空気を部屋いっぱいに取り込んで、寒くなったら閉める。
朝のゴミ出しついでに、晴れている日は家の近くを散歩。短時間なので紫外線をあえて気にせず、日光浴がてら日差しを浴びるのも気持ちいい。写真は、最近撮った桜。
木や花壇の花々を愛でるのも、春の青空と太陽、自然を楽しむのもお気に入りの時間。春でも昼間にじっくり道端の花を見ることがないので、季節の花々に気付くことができてうれしい。
運動不足解消のため、子どもがよくやるみたいに線の上を歩いたり、帰宅するときはエレベーターを使わずに階段でのぼったりと、できるだけ動くようにもしている。
気分転換にシュッと一吹き
水と精油ブレンドだけでつくられた「Aura Cacia」の『Organic Motivating Yoga Mist』ミスト。明るい気分になるスウィートオレンジと集中力を高めるペパーミントの香りが◎。
ヨガ中に使うことで集中力や深呼吸を高める効果もあるのだそう。さわやかな香りなので気が向いたときに首などにシュッと一吹き。
動物たちに癒やされる
Instagramで犬専用アカウントにポストされている動画などをみると自然と笑顔に。いいね！が止まらない！
癒やされたところで、今日の仕事、スタート。
アイテムリスト
■Aura Cacia / Organic Motivating Yoga Mist
profile
ながやん｜20代
いかにコスパよく合理的に美をめざせるか、内側・外側ともに、最大限手を抜きながらこだわっている。大切にしていることは、できるだけ素で、自然な自分であること。
（アットコスメ編集部）
