シートマスク・パックのおすすめ大集合♪【プチプラ・デパコス、40代、50代向けも】

じっくりとうるおいを届けるのはもちろん、さまざまな成分が肌悩みに働きかけてくれるシートマスク・パック。1枚でお手入れが完了するお手軽なものから、美容液と組みあわせて相乗効果を発揮するものまで、幅広いアイテムが発売されています。今回は、その詳しい選び方や使い方とともに、編集部おすすめのシートマスク・パックを一挙ご紹介。ぜひ最後までチェックしてみてください。

※この記事は2026年1月8日時点の情報です

シートマスクと言っても、成分や効果はさまざま。自分の肌質・肌悩みにあわせて取り入れましょう。

■肌が乾燥しやすい方
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、アミノ酸といった、保湿力の高い成分が配合されているアイテムをチョイス。

■毛穴目立ちやニキビが気になる方
ビタミンC誘導体や、抗炎症作用が期待できるグリチルリチン酸、トラネキサム酸などが配合されているアイテムを試してみましょう。

■肌が敏感な方
アルコール、パラベン、香料、鉱物油など、自分の肌にあわない成分が入っていないか確認を。低刺激性処方や敏感な肌向けのアイテムを選ぶのもおすすめです。

■美白ケアをしたい方
メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ、美白有効成分配合のアイテムが◎ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、カモミラETといった成分をチェックしておきましょう。

■シワ・たるみなどが気になる方
レチノール、ビタミンC誘導体、コエンザイムQ10など、シワのケアやハリ・弾力アップをサポートする成分を配合したアイテムが効果的です。

他にも、デイリーで使えるもの・スペシャルケアとして取り入れるもの、といったさまざまなタイプがあるので、無理なく続けられるものを選ぶのがポイント。また、40代・50代向けなど年齢にあわせたお手入れができるシートマスクもあるので、チェックしてみてください。

シートマスクを使うタイミングや貼り方など、基本のHOWTOをおさらい！ただしアイテムによって異なる場合もあるので、事前に使用方法をしっかり確認しておきましょう。

■シートマスクはいつ使う？
夜のスキンケアで登場することが多いシートマスクですが、中には朝の使用が効果的なアイテムも。また、洗顔前に使用するもの、洗顔後に使用するもの、化粧水で肌を整えたあとで使用するものなど、取り入れるタイミングはさまざま。使用方法は必ずチェックしましょう。

■シートマスクの貼り方は？
顔の中心の鼻から目もと・口もとへフィットさせていきます。目もと・口もとは特に乾燥しやすいため、できるだけすき間なく密着させるとGOOD。シートが大きい場合は、部分的に重ねてあわせます。

■使用時間はどのくらい？
使用時間は10〜15分ほどが一般的ですが、アイテムによってそれぞれ異なります。長い間つけたままにしておくと逆に肌の乾燥を招く場合もあるので、記載されている時間はしっかりと守りましょう。

■そのあとのスキンケアは？
シートマスクを外したあとは、いつもの保湿ケアを。乳液やクリームなどで仕上げてしっかりとうるおいをキープしましょう。

ここからは、アットコスメの人気ランキング上位や、編集部イチオシのアイテムを厳選してご紹介！実際に使用したメンバーさんからのクチコミとともにお届けします。ぜひ参考にしてみてください。

肌にうるおいを与えながら、エイジングケア成分として注目を浴びているエクソソームがハリをプラス。透明感を引き出す白玉グルタチオンも加え、明るく弾力に満ちた肌へ導くシートマスクです。「@cosmeベストコスメアワード2025」では、見事ベストシートマスク 第1位を受賞！

【ルルルン】デイリーに使える処方がうれしい♪

ぷるぷるのジェル美容液をたっぷりと配合したシートが吸いつくように密着。肌のバリア機能をサポートする9種の保潤アミノ酸・GLと、透明感を引き出す柔肌クリア成分によって、うるおって明るいコンディションへ導く保湿シートマスクです。乾燥による小ジワもしっかりケア。敏感肌を考えた低刺激処方です。

【ミノン】お守りコスメに★「敏感肌・乾燥ケア」シリーズを徹底解説

酒粕から抽出したエキスとガラクトミセスが透明感にアプローチ。さらに“透輝肌サポート成分”として3種の保湿成分をプラスし、みずみずしく明るい肌へ整えます。厚みがありつつも柔らかなシートが肌をやさしく包み込み、厳選された成分が角質までスーッと浸透。コスパの良さにも注目です。

【pdc】肌悩みや香りで選べる！おすすめシートマスク8選

透明感を引き出す米由来成分とビタミンC誘導体、うるおいを与えるグルタチオン、肌の調子を整えるアゼライン酸など、話題の成分をたっぷり配合したシートマスク。それぞれが角層のすみずみまで浸透し、ふっくらと艶めく水光肌へ導きます。肌が透けて見えるほど、凹凸にあわせてぴったりと密着するシートを採用。

【菊正宗】乾燥による毛穴の目立ち・くすみ・肌荒れにも♪

コラーゲンの産生をサポートして弾力にアプローチする注目成分・PDRNを配合。パンテノールやヒアルロン酸、ハトムギエキスなど厳選した成分もプラスして、ハリとうるおいに満ちた肌に導くシートマスクです。乾燥によるしぼみ感や小ジワ、くすみ、肌荒れなど、幅広いエイジングサインに1枚でアプローチ！

【CICIBELLA】コンディションにあわせて使い分けても◎

キメの整ったつるん肌に整える、新感覚の2ステップシートマスクです。果物や植物発酵エキスで作られたバイオセルロースシートが、老廃物を柔らかくして吸着＆不要な角質除去。仕上げにセラムで保湿することで乾燥による小ジワや毛穴が目立たない肌へ！大切な日のためのスペシャルケアにおすすめです。

【SAM'U】＋αのお楽しみポイントも！使い方をチェック

山梨・八ヶ岳の天然水を使用するなど、長きにわたって自然の恵みを大切にしたスキンケアアイテムを展開している「リスブラン」。シートマスクには、3種の植物性レチノールと4種の和漢由来成分を配合。シワやたるみが気になる敏感肌へやさしくアプローチし、うるおって透明感のあるもっちり肌へ導きます。鉱物油やシリコーンを使用しないフリー処方。

【AXXZIA（アクシージア）】ブランド担当者さんが推す「リスブラン」の魅力とは？

厳しい環境下で生き抜く高山植物・セッコク蘭のエキスを配合。幅広いエイジングサインにアプローチして、イキイキとした肌へ導くシートマスクです。柔らかくて通気性がよく、美容液成分がすみずみまで行き渡る新感覚な素材を採用。夜に使うと翌朝はふっくら＆しっとりした肌に◎

話題のスキンケアライン「レチノール PDRN アドバンスド」のシートマスク。セラムと同様、3種のレチノールとチェジュ島の茶葉由来のPDRNを配合し、ハリと輝きを引き出します。無香料・無着色・ヴィーガン認証取得済みで、肌と環境に負担をかけない処方も「イニスフリー」ならでは。

【イニスフリー】他2種の美容液ラインからもシートマスクが登場★

粒子の細かいイギリス産ローズPDRNがすみずみまで行き渡り、肌へ弾力とうるおいを同時に与えるシートマスクです。朝に使えば、たるんだ毛穴をケアしてキメの乱れを整え、メイクのりがよい肌に！乾燥によるくすみやゴワつきが気になる方にもおすすめです。

【MEDIHEAL(メディヒール)】毛穴悩みへアプローチする「PDRN」シリーズをまるっとご紹介！

シワや弾力不足にアプローチするレチノール誘導体をたっぷりと配合。さらに、コラーゲンやナイアシンアミド、ヒアルロン酸といったエイジングサインに働きかける成分も加え、パンッとしたハリのある肌へ導くシートマスクです。厳選された5種の発酵成分が、肌なじみをさらにサポート！

【MISSHA（ミシャ）】日本製コットン100％で密着感もばっちり

美容液1本分のローヤルゼリー＆3種の天然由来保湿成分を1枚のシートマスクにイン！15分の使用でうるおい・ハリ・弾力をチャージして、みずみずしい肌に整えます。とろみがありつつもベタつきにくいテクスチャーもGOOD。無香料・無着色・無鉱物油・防腐剤無添加で、敏感な肌の方にも使いやすい処方です。

【アピセラピーコスメティクス】水曜の夜は肌が老けて見えやすい!?

厚く弾性が優れたテンションアップシートとこだわりの切込みにより、顔のラインにしっかりフィット。肌全体に弾力を与えつつ、あご周りをスッキリと整えるシートマスクです。イタリア産ホワイトトリュフ由来の成分とコラーゲンエキスをたっぷり配合し、充実した保湿ケアも叶えます。

【d'Alba(ダルバ)】気になるメリットをブランド公式ブログで解説中！

乾燥でくすみがちな大人肌のために、光の拡散効率に優れた虹色の海藻成分を配合。ツヤを与える整肌成分を組みあわせ、パッと明るい印象へ導きます。くすみの要因になる古い角質をオフする効果も。肌がゆらいでいるときにも使いやすい低刺激処方です。

【ルルルン】大人肌ならではの“保湿とメイクの関係”とは？

ヒトサイタイ血由来幹細胞・エクソソームと、韓国で話題のサーモン由来の成分・ポリヌクレオチド（PN）を配合。おうちで本格的なうるおい＆ハリツヤケアを叶えるプレミアムなマスクです。シートには、密着性・保液性・吸液性に優れたベンリーゼを採用。目もとギリギリまでケアできるオリジナルの形にも注目です。

【SHIRORU】それぞれの成分のうれしいポイントをチェック★

次世代エイジングケア成分として注目を浴びているNMNを配合したシートマスク。リポソーム化して配合することで肌への吸収力を高め、みずみずしくハリのある印象へ整えます。たるんだ肌をひっぱり上げるために、上下で素材の異なる立体密着構造を採用。気になるむくみまでケアします。

【ナンバーズイン(numbuzin)】下からぐいっと持ち上げてフェイスラインもスッキリ◎

グルタチオンソーム・ナイアシンアミド・PlusSome Vita Cといったパワフルな成分を配合しつつ、素肌に近い弱酸性のpHシートで、負担をおさえながら明るくすこやかな肌へ導きます。ブランドのおすすめは、1回10分ずつ、3日間の使用。肌の疲れを感じるときにぴったりです。

【Abib】シンプルなビジュアルもGOOD★肌悩みにあわせて選べる5タイプ

1アイテムで化粧水・乳液・美容液・パックが完了！Wのヒアルロン酸と4種の保湿成分をたっぷりと配合し、ハリツヤにみちたふっくら肌へ整えるエイジングケアマスクです。1枚ずつスムーズに取り出せつつ乾燥しにくい容器を採用。28枚入りで1,000円代というコスパのよさも見逃せません。

【コープ】タイパを重視したい方にぴったりのシートマスク♪

限りなくピュアな透明肌へ導く、美白有効成分・コウジ酸を配合したシートマスクです。天然コットン100％のシートを通じて顔全体に美容成分を送り届けることで、シミや黄ぐすみをケア。たっぷりのうるおいを与えながら、紫外線などの外的刺激によってゆらぎやすい肌を整えて透明感を高めます。

【DERMED(デルメッド)】美白サポート成分もプラスしてクリアなピュア肌に！

鎮静効果が期待できる美容成分“シカ”ブームの火付け役ともいえる「VT(ブイティー)」のデイリーシートマスク。薄さ0.2mmのヌードルシートがぴったりと密着して、乾燥や赤みが気になる素肌にすばやくうるおいをチャージします。クチコミでは、さっぱりした使用感や、付属のピンセットにより最後まで衛生的に使えるところも好評。

レーザー美容発想の独自の浸透システムにより、ハリやツヤ不足、毛穴、くすみなどの肌悩みに集中的に働きかけるシートマスクです。4種のビタミンCを内包したナノカプセルが角質層までじっくり浸透して、明るさに満ちたイキイキとした素肌へ導きます。

高い保湿力で肌質を問わず多くの支持を集めている『ダイブイン セラム』をたっぷり含んだシートマスクです。密着力と弾力性にすぐれたセルロース100％のシートを採用。保湿成分のヒアルロン酸Naが角質層までしっかり浸透して、弾むような豊かなうるおいとハリをもたらします。

【Torriden (トリデン)】「@cosmeベストコスメアワード2025」ベストシートマスク 第2位受賞！

話題のグルタチオンをはじめ、ビタミンCやナイアシンアミドなどを贅沢に配合したシートマスクです。インパクトのある黄色のシートは人工色素不使用。すき間なく肌に密着して、うるおいと美容成分をたっぷり届けます。キメの整った透明感のある“水光肌”が叶うと注目を集めている1枚。

【ナンバーズイン(numbuzin)】赤みやくすみによる色ムラが気になる肌にもおすすめ♪

独自の整肌成分ナノキューブが、有効成分ナイアシンアミドを角質層のすみずみまでデリバリー。コラーゲンの生成をサポートして、内側から押し上げるようなふっくらとしたハリのある肌へ導きます。さらに、メラニンの生成を抑えてシミやソバカスを防ぎ、透明感をサポート。週に1度のスペシャルケアにおすすめの1品です。

【manage】少し大きめのシートが目尻や口もとにぴったりフィット

人気の美容成分・ナイアシンアミドとともに、イワギク、カンゾウ、アンザンジュといった植物成分と3種のヒアルロン酸を配合。フランスのヴィーガン認証をクリアした竹由来のシートが敏感になりやすい肌にやさしくフィットし、うるおいと透明感に満ちた状態に整えます。

【manyo】柔らかいヴィーガンシートに透明なセラムがたっぷり♪

肌のターンオーバーをすこやかにサポートして、ゴワつきやくすみをクリアにする『タカミスキンピール』。その角質美容水1/2本を贅沢に染み込ませたシートマスクです。やさしく肌になじみ、顔の凹凸にしっかりフィットする密着性の高い素材を採用。週に1回、洗顔直後に3分間使用するだけで、美しい角質を育みます。

【タカミ】肌にも環境にもやさしい！リサイクル性の高いパッケージにもこだわりあり

ブランド屈指の名品『タイトニングミスト』の美肌ケア成分を、独自技術でナノカプセル化。角質層のすみずみまでうるおいを閉じ込めて、バリア機能をサポートします。弾けるようなツヤとハリをもたらして、生命力がみなぎるしなやかな素肌に。3D型のシートは首もとまで貼れるので、顔と同時に保湿ケアが完了します。

【エレクトロン】自宅でエステ級のスペシャルケアを！

やさしいタッチのシートが、デリケートな肌に隙間なく密着。角質層のすみずみまでうるおいが行き渡り、肌荒れしにくいふっくらしなやかなコンディションを育みます。オリジナル形状の“どこでもケアシート”は切り離して使えるので、小鼻周りの隙間や乾燥しがちなまぶたのケアにGOOD。

“美肌菌”に着目した美容液『ジェニフィック アドバンスト N』1本分と同濃度の7種のプレ/プロバイオティクス由来成分を含むシートマスクです。バイオセルロース素材とアジア人の顔にフィットする形状で、すぐれた密着力を発揮。約15分のケアで、ダメージに負けない強さみなぎる肌を目指します。

【ランコム】ダメージ肌を集中ケアしたいときや、大切な日の前のお手入れに！

英国産の純ビタミンCを配合した「PERFECT-C VITA LINE」シリーズのシートマスク。セルロース100％の自然由来素材にセラム10本分の“ビタエッセンス”を含ませ、うるおいと透明感に満ちたハリツヤ肌へ導きます。30枚入りの大容量で、デイリーユースにぴったり。

【TIRTIR】そもそも純ビタミンCってどんな成分？

気になる肌悩みにアプローチしたいときや、もっとキレイを目指したいとき、いつものお手入れにプラスして使えるシートマスク。ブランド公式ブログでは、アイテムのHOWTOやスキンケアのポイントなど、お役立ち情報を随時配信中です。ぜひ参考にして、理想の美肌をGETしてください！

（アットコスメ編集部）

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