シートマスク・パックのおすすめ大集合♪【プチプラ・デパコス、40代・50代向けも】

じっくりとうるおいを届けるのはもちろん、さまざまな成分が肌悩みに働きかけてくれるシートマスク・パック。1枚でお手入れが完了するお手軽なものから、美容液と組みあわせて相乗効果を発揮するものまで、幅広いアイテムが発売されています。今回は、その詳しい選び方や使い方とともに、編集部おすすめのシートマスク・パックを一挙ご紹介。ぜひ最後までチェックしてみてください。

※この記事は2026年6月3日時点の情報です

シートマスク・パックと言っても、成分や効果はさまざま。自分の肌質・肌悩みにあわせて取り入れましょう。

■肌が乾燥しやすい方
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、アミノ酸といった、保湿力の高い成分が配合されているアイテムをチョイス。

■毛穴目立ちやニキビが気になる方
ビタミンC誘導体や、抗炎症作用が期待できるグリチルリチン酸、トラネキサム酸などが配合されているアイテムを試してみましょう。

■肌が敏感な方
アルコール、パラベン、香料、鉱物油など、自分の肌にあわない成分が入っていないか確認を。低刺激性処方や敏感な肌向けのアイテムを選ぶのもおすすめです。

■美白(*)ケアをしたい方
美白(*)有効成分配合のアイテムが◎ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、カモミラETといった成分をチェックしておきましょう。

* メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

■シワ・たるみなどが気になる方
レチノール、ビタミンC誘導体、コエンザイムQ10など、シワのケアやハリ・弾力アップをサポートする成分を配合したアイテムが効果的です。

他にも、デイリーで使えるもの・スペシャルケアとして取り入れるもの、といったさまざまなタイプがあるので、無理なく続けられるものを選ぶのがポイント。また、40代・50代向けなど年齢にあわせたお手入れができるシートマスク・パックもあるので、チェックしてみてください。

シートマスク・パックを使うタイミングや貼り方など、基本のHOW TOをおさらい！ただしアイテムによって異なる場合もあるので、事前に使用方法をしっかり確認しておきましょう。

■シートマスク・パックはいつ使う？
夜のスキンケアで登場することが多いシートマスク・パックですが、中には朝の使用が効果的なアイテムも。また、洗顔前に使用するもの、洗顔後に使用するもの、化粧水で肌を整えたあとで使用するものなど、取り入れるタイミングはさまざま。使用方法は必ずチェックしましょう。

■シートマスク・パックの貼り方は？
顔の中心の鼻から目もと・口もとへフィットさせていきます。目もと・口もとは特に乾燥しやすいため、できるだけすき間なく密着させるとGOOD。シートが大きい場合は、部分的に重ねてあわせます。

■使用時間はどのくらい？
使用時間は10〜15分ほどが一般的ですが、アイテムによってそれぞれ異なります。長い間つけたままにしておくと逆に肌の乾燥を招く場合もあるので、記載されている時間はしっかりと守りましょう。

■そのあとのスキンケアは？
シートマスク・パックを外したあとは、いつもの保湿ケアを。乳液やクリームなどで仕上げてしっかりとうるおいをキープしましょう。

ここからは、アットコスメの人気ランキング上位や、編集部イチオシのアイテムを厳選してご紹介！実際に使用したアットコスメメンバーさんからのクチコミとともにお届けします。ぜひ参考にしてみてください。

人気PDRNセラムの成分を贅沢に配合した水分グロウマスクです。リポソーム技術に着想を得た「超低分子スマートカプセル」が、PDRNや11種のヒアルロン酸、低分子コラーゲンを角質層のすみずみまで浸透させ、保湿から肌表面のツヤまでをトータルケア。つるんと輝く水光肌へと導きます。

【Anua】夏のダメージにおすすめ！「PDRN」シリーズを一挙紹介

「@cosmeベストコスメアワード2026 上半期新作」でベストシートマスク 第1位を受賞！ PDRNを贅沢に配合したマスクです。分子サイズの異なる2種のPDRNが角質層へ段階的に浸透。内側から弾けるようなハリと弾力をサポートし、輝きを纏った光沢肌へと導きます。

【ルルルン】「ベスコス2026上半期」で3冠受賞！「ハイドラ」シリーズをチェック

みずみずしくベタつかないテクスチャーで、両頬や額の部分パックにぴったりのトナーパッドです。美容液をたっぷり含んだ大きめパッドが肌へ吸い付くように密着。マダガスカル産ツボクサエキスが外部刺激で敏感に傾いた肌を包み込み、キメを整えてすこやかなコンディションへと導きます。

【SKIN1004】火照った肌＆乾燥肌を“じゅわぴたセンテラパッド”がお助け！

「@cosmeベストコスメアワード2026 上半期新作コスメ」で価格別賞 ハイプライス部門 シートマスク 第1位を受賞！ 10分のケアで紫外線ダメージをレスキューする美白(*)シートマスクです。トラネキサム酸とグリチルリチン酸2KのW有効成分を配合し、肌荒れを防ぎながら、パッと明るくハリに満ちた素肌へと導きます。

* メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

【トランシーノ】「ベスコス2026上半期」受賞！ クチコミから人気の秘密を大解剖

ロングセラーの美容オイル『高品位「スクワラン」』を配合したシートマスクが新登場！ あわせて3種のセラミドを配合し、肌のバリア機能を守りながら乾燥による肌荒れを防ぎます。無香料・アルコールフリーの低刺激処方でデイリー使いにぴったり。乾燥に負けない、もっちりぷるぷるの素肌へと導きます。

【ハーバー】スクワラン配合！ 敏感肌のためのシートマスクを深掘り

“CICAブーム”の火付け役とも言える人気シートマスクが、2025年にCICA成分が2倍になってリニューアル！ 肌あたり柔らかなシートがぴったりと密着して、乾燥や赤みが気になる素肌にすばやくうるおいをチャージします。さっぱりした使用感や、付属のピンセットにより最後まで衛生的に使えるところも好評。

【VT(ブイティー)】名品CICAマスクがアップグレード！ 進化したポイントを解説

「30枚マスク」シリーズに、3種のミルク成分と独自成分を配合した日本限定マスクが登場。なめらかなエッセンスが肌を包み込み、贅沢なうるおいを与えながら乾燥によるくすみやカサつきをケアします。古い角質もやさしくオフ。思わず触れたくなるような、なめらかで透明感のあるツヤ肌へ。

【MEDIHEAL(メディヒール)】ミルキーな褒められ美肌に！ 日本限定マスクを徹底解説

たった1回でミルク化粧水を10回重ねづけしたような贅沢なうるおいを届ける集中ケアマスク。独自成分のスーパーグリーンティー(TM)と高純度グリーンティーセラミドが、乾燥肌やインナードライの乱れたバリア機能をサポートします。肌に吸い付くように密着し、内側から満たされる“うるもち”肌へ。

【イニスフリー】10分間の集中ケアで“うるもち”肌へ！

日差しを浴びて火照った肌を心地よくクールダウンするシートマスク。アロエベラ葉エキスやアズレン、ティーツリーなどの自然由来の鎮静成分を配合し、うるおいを与えてすこやかなコンディションへ整えます。アロエ果肉のような弾力のあるジェルシートがピタッと密着し、みずみずしい清涼感をもたらします。

【SAM'U】アロエのようにぷるんとした使用感！ 夏におすすめのクーリングマスク

独自の整肌成分ナノキューブが、有効成分・ナイアシンアミドを角質層のすみずみまでデリバリー。コラーゲンの生成をサポートして、内側から押し上げるようなふっくらとしたハリのある肌へ導きます。さらに、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぎ、透明感をサポート。週に1度のスペシャルケアにおすすめの1品です。

【manage】週1枚なのに肌の調子が整う？ その理由を考えてみた

輝きあふれる肌へ導く美白(*1)＆エイジングケア(*2)マスク。温感ジェル洗顔料で肌をやわらげたあと、上下に分かれた高機能シートマスクで顔全体を隙間なく包み込みます。4MSKや厳選した保湿成分を配合。乾燥によるくすみ印象を防ぎ、内側からツヤと透明感に満ちた明るい肌印象を叶えます。

*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
*2 年齢に応じたケア

【クレ・ド・ポー ボーテ】日中も夜もUV対策！ クレドのおすすめアイテム5選

限りなくピュアな透明肌へ導く、美白(*)有効成分・コウジ酸を配合したシートマスクです。天然コットン100％のシートを通じて顔全体に美容成分を送り届けることで、シミや黄ぐすみをケア。たっぷりのうるおいを与えながら、紫外線などの外的刺激によってゆらぎやすい肌を整えて透明感を高めます。

* メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

【DERMED(デルメッド)】日焼け後のゆらぎ肌を整える！ ブライトニングマスクの成分を解説

美容液1本分のローヤルゼリー＆3種の天然由来保湿成分を1枚のシートマスクにイン！ 15分の使用でうるおい・ハリ・弾力をチャージして、みずみずしい肌に整えます。とろみがありつつもベタつきにくいテクスチャーもGOOD。無香料・無着色・無鉱物油・防腐剤無添加で、敏感な肌の方にも使いやすい処方です。

【アピセラピーコスメティクス】紫外線や乾燥ダメージにおすすめの2アイテム

人気高保湿化粧水『クリームスキン ローション』1本分を閉じ込めたハイブリッドゲルマスクが新登場！ セラペプチド(TM)やシカなどを配合した美容液がうるおいバリアをサポートし、キメの整ったもっちりハリ肌へ。ひんやりと心地よく密着するので、メイク前の仕込みマスクとしてもおすすめです。

【LANEIGE(ラネージュ)】美容成分たっぷり！ “ふわたぷシートマスク”が新発売

ぷるぷるのジェル美容液をたっぷりと配合したシートが吸いつくように密着。肌のバリア機能をサポートする9種の保潤アミノ酸・GLと、透明感を引き出す柔肌クリア成分によって、うるおって明るいコンディションへ導く保湿シートマスクです。乾燥による小ジワもしっかりケア。敏感肌を考えた低刺激処方です。

【ミノン】お守りコスメに★「敏感肌・乾燥ケア」シリーズを徹底解説

透明感を引き出す米由来成分とビタミンC誘導体、うるおいを与えるグルタチオン、肌の調子を整えるアゼライン酸など、話題の成分をたっぷり配合したシートマスク。それぞれが角層のすみずみまで浸透し、ふっくらと艶めく水光肌へ導きます。肌が透けて見えるほど、凹凸にあわせてぴったりと密着するシートを採用。

【菊正宗】乾燥による毛穴の目立ち・くすみ・肌荒れにも♪

山梨・八ヶ岳の天然水を使用するなど、長きにわたって自然の恵みを大切にしたスキンケアアイテムを展開している「リスブラン」。シートマスクには、3種の植物性レチノールと4種の和漢由来成分を配合。乾燥などによるハリ不足が気になる敏感肌にやさしくアプローチし、うるおって透明感のあるもっちり肌へ導きます。鉱物油やシリコーンを使用しないフリー処方。

【AXXZIA（アクシージア）】ブランド担当者さんが推す「リスブラン」の魅力とは？

厳しい環境下で生き抜く高山植物・セッコク蘭のエキスを配合。幅広いエイジングサインにアプローチして、イキイキとした肌へ導くシートマスクです。柔らかくて通気性がよく、美容液成分がすみずみまで行き渡る新感覚な素材を採用。夜に使うと翌朝はふっくら＆しっとりした肌に◎

シワや弾力不足にアプローチするレチノール誘導体をたっぷりと配合。さらに、コラーゲンやナイアシンアミド、ヒアルロン酸といったエイジングサインに働きかける成分も加え、パンッとしたハリのある肌へ導くシートマスクです。厳選された5種の発酵成分が、肌なじみをさらにサポート！

【MISSHA（ミシャ）】日本製コットン100％で密着感もばっちり

厚く弾性が優れたテンションアップシートとこだわりの切込みにより、顔のラインにしっかりフィット。肌全体に弾力を与えつつ、あご周りをスッキリと整えるシートマスクです。イタリア産ホワイトトリュフ由来の成分とコラーゲンエキスをたっぷり配合し、充実した保湿ケアも叶えます。

【d'Alba(ダルバ)】気になるメリットをブランド公式ブログで解説中！

ヒトサイタイ血由来幹細胞・エクソソームと、韓国で話題のサーモン由来の成分・ポリヌクレオチド（PN）を配合。おうちで本格的なうるおい＆ハリツヤケアを叶えるプレミアムなマスクです。シートには、密着性・保液性・吸液性に優れたベンリーゼを採用。目もとギリギリまでケアできるオリジナルの形にも注目です。

【SHIRORU】それぞれの成分のうれしいポイントをチェック★

グルタチオンソーム・ナイアシンアミド・PlusSome Vita Cといったパワフルな成分を配合しつつ、素肌に近い弱酸性のpHシートで、負担をおさえながら明るくすこやかな肌へ導きます。ブランドのおすすめは、1回10分ずつ、3日間の使用。肌の疲れを感じるときにぴったりです。

【Abib】シンプルなビジュアルもGOOD★肌悩みにあわせて選べる5タイプ

レーザー美容発想の独自の浸透システムにより、ハリやツヤ不足、毛穴、くすみなどの肌悩みに集中的に働きかけるシートマスクです。4種のビタミンCを内包したナノカプセルが角質層までじっくり浸透して、明るさに満ちたイキイキとした素肌へ導きます。

高い保湿力で肌質を問わず多くの支持を集めている『ダイブイン セラム』をたっぷり含んだシートマスクです。密着力と弾力性にすぐれたセルロース100％のシートを採用。保湿成分のヒアルロン酸Naが角質層までしっかり浸透して、弾むような豊かなうるおいとハリをもたらします。

【Torriden (トリデン)】「@cosmeベストコスメアワード2025」ベストシートマスク 第2位受賞！

話題のグルタチオンをはじめ、ビタミンCやナイアシンアミドなどを贅沢に配合したシートマスクです。インパクトのある黄色のシートは人工色素不使用。すき間なく肌に密着して、うるおいと美容成分をたっぷり届けます。キメの整った透明感のある“水光肌”が叶うと注目を集めている1枚。

【ナンバーズイン(numbuzin)】赤みやくすみによる色ムラが気になる肌にもおすすめ♪

人気の美容成分・ナイアシンアミドとともに、イワギク、カンゾウ、アンザンジュといった植物成分と3種のヒアルロン酸を配合。フランスのヴィーガン認証をクリアした竹由来のシートが敏感になりやすい肌にやさしくフィットし、うるおいと透明感に満ちた状態に整えます。

【manyo】柔らかいヴィーガンシートに透明なセラムがたっぷり♪

肌のターンオーバーをすこやかにサポートして、ゴワつきやくすみをクリアにする『タカミスキンピール』。その角質美容水1/2本を贅沢に染み込ませたシートマスクです。やさしく肌になじみ、顔の凹凸にしっかりフィットする密着性の高い素材を採用。週に1回、洗顔直後に3分間使用するだけで、美しい角質を育みます。

【タカミ】肌にも環境にもやさしい！ リサイクル性の高いパッケージにもこだわりあり

やさしいタッチのシートが、デリケートな肌に隙間なく密着。角質層のすみずみまでうるおいが行き渡り、肌荒れしにくいふっくらしなやかなコンディションを育みます。オリジナル形状の“どこでもケアシート”は切り離して使えるので、小鼻周りの隙間や乾燥しがちなまぶたのケアにGOOD。

“美肌菌”に着目した美容液『ジェニフィック アドバンスト N』1本分と同濃度の7種のプレ/プロバイオティクス由来成分を含むシートマスクです。バイオセルロース素材とアジア人の顔にフィットする形状で、すぐれた密着力を発揮。約15分のケアで、ダメージに負けない強さみなぎる肌を目指します。

英国産の純ビタミンCを配合した「PERFECT-C VITA LINE」シリーズのシートマスク。セルロース100％の自然由来素材にセラム10本分の“ビタエッセンス”を含ませ、うるおいと透明感に満ちたハリツヤ肌へ導きます。30枚入りの大容量で、デイリーユースにぴったり。

【TIRTIR】そもそも純ビタミンCってどんな成分？

気になる肌悩みにアプローチしたいときや、もっとキレイを目指したいとき、いつものお手入れにプラスして使えるシートマスク・パック。ブランド公式ブログでは、アイテムのHOW TOやスキンケアのポイントなど、お役立ち情報を随時配信中です。ぜひ参考にして、理想の美肌をGETしてください！

（アットコスメ編集部）