ニキビや毛穴が気になる肌におすすめなグリセリンフリー化粧水20選

近頃、化粧水を選ぶ際にグリセリンフリーに注目している方が増えているそう。そこで今回は「どんなもの？」「ニキビや毛穴に効果的って本当？」などの疑問を解明！グリセリンフリー化粧水の特長や使うときの注意点などを解説します。

※この記事は2026年3月10日時点の情報です。

グリセリンとは、植物、海藻類や動物などに含まれているアルコールの一種で、化粧品、医薬品や食品添加物といった幅広い用途に使われています。水分の蒸発を防ぐと同時に外部の水分を引き寄せる働きがあるため、うるおいをもたらす保湿剤として古くから配合されています。
また、高い保湿力を持つ一方で、ニキビを引き起こすアクネ菌を増やすなど、肌の悩みをさらに深めてしまう可能性も指摘されています。皮脂の量が多くニキビができやすい方や毛穴の目立ちが気になる方は、グリセリンフリーのアイテムをチョイスするとよいでしょう。

(1)配合成分で選ぶ
グリセリンの入っていない化粧水は、肌の乾燥につながることがあります。グリセリンの代わりにうるおいをキープできる成分が含まれているかチェックしてみてください。
・セラミド
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
などの保湿成分が配合されているものがおすすめです。

(2)低刺激処方を選ぶ
優しさにこだわるなら、肌への刺激になりにくい成分を選びたいものです。
・合成香料
・鉱物油
・アルコール
といったものはなるべく避けるのがベター。

(3)肌の悩み別に成分を選ぶ
ニキビに悩んでいる方は抗炎症成分を、毛穴の目立ちが気になる方は抗酸化効果があるものを…というように、トラブルの根本にアプローチするアイテムがGOOD。
・ニキビ：グリチルリチン酸、アラントインなど
・毛穴の目立ち：サリチル酸、グリコール酸など
・シミ・ニキビ跡：ビタミンC誘導体、4MSKなど
また、医薬部外品を選ぶのも◎です。

早速、クチコミ人気＆編集部おすすめのアイテムをご紹介。グリセリンフリーでもしっとりうるおうアイテムや、ニキビを防ぐといった＋αの機能があるアイテムを厳選しました。愛用メンバーさんのおすすめポイントもチェックしてください♪

アベンヌ温泉水が、肌のうるおいをサポートし、なめらかですべすべした肌へ整えます。角層内に水分をとどめ、うるおいを逃しにくい状態をキープ。肌を整えることで、ゆらぎにくい健やかなコンディションへ導きます。

しっとり保湿＆角質ケアを1本でかなえる二層式フォーミュラが特長です。エッセンスとオイルを97：3のグッドバランスで配合して、保湿成分を角層まで素早く浸透。使う度にツヤをたたえたなめらかな透明肌に近づきます。

【ランコム】96％自然由来成分！日本人の肌を考えた優しさ設計

サリチル酸（BHA）とホモスルファミンを配合。ニキビの要因となる古い角質や角栓をオフして、肌を清潔に保ち、ニキビを防ぎます。毛穴の黒ずみやテカリが気になる肌をスッキリと整え、健やかなコンディションへ。顔だけでなく、背中など体のニキビ予防にもおすすめです。

天然由来成分100％にこだわった薬用スキンケアシリーズです。グリチルリチン酸2Kがニキビや肌荒れを防ぎ、ツボクサエキスやブドウ葉エキスなど10種の植物由来保湿成分がうるおいをチャージ。古い角質や毛穴汚れをすっきり拭き取り、みずみずしい肌へ整えます。さらに無合成香料・無着色・無鉱物油などのフリー処方で、肌へのやさしさにも配慮。

皮脂トラブルケアと高保湿を両立した化粧水です。アゼライン酸と高濃度ナイアシンアミドを配合し、浸透ナノカプセルが素早く角層まで浸透しながら健やかなコンディションに整えます。さらに、防腐剤・アルコール（エタノール）・合成着色料・香料・鉱物油フリーで、マイルドな使用感を追求。

トラネキサム酸×ナイアシンアミド×D-パントテニルアルコールの3種の有効成分を配合したミストローション。シミ・そばかす、シワ、肌荒れといった悩みに複合的にアプローチします。微細なミストでべたつきにくく、メイクの上からも使えるのが嬉しいポイント。

【pdc】みずみずしい肌あたりでさらっと使い心地♪

ヘパリン類似物質とうるおい成分を配合した、健やかなコンディションへ導くアイテム。デリケートに傾きがちな肌でも使える低刺激処方で、しっとりと保湿します。さらっとなじんでべたつかず、心地よい使用感も魅力。

グリチルリチン酸などの抗炎症成分配合でニキビや肌荒れを防ぐ薬用化粧水。ハトムギエキスやドクダミエキスといった和漢植物エキスによって、ふっくら透明肌に整えます。弱酸性、無香料、無着色、鉱物油フリーで肌への優しさにもこだわった1本です。

5種の和漢植物とナノ化ビタミンCでニキビにアプローチする化粧水です。べたつきのないさっぱりとした使い心地で、うるおいをしっかりとキープ。肌本来の力をサポートしながらトラブルを防ぎ、毛穴が目立ちにくいなめらかな状態へ導きます。

グリシルグリシンを贅沢に6％も配合し、キメの整った肌を目指す化粧水です。アミノ酸由来の保湿力で乾燥を防ぎながらしっとりとしたうるおいとツヤ感をプラス。毛穴やザラつきを優しくケアして、思わず触れたくなるようなみずみずしい素肌にアップデートします。

繊細な肌に寄り添う「CeraLabo 」の『セラキュア センシティブローション』は、厳選した7種のセラミドを配合。肌のうるおいを保ちながらバリア機能をサポートし、乾燥などの刺激にゆらぎにくい健やかさを育みます。ハンドプレスによって優しくなじませることで、肌がもっちりとしつつも表面はさらりと快適に！

肌の構造に着目し、バリア機能の中心となる皮脂と細胞間脂質をサポートする化粧水。健やかなコンディションの要となるアミノ酸・ビタミン類・無機質・補酵素・糖に該当する成分を配合して、角層のすみずみまでデリバリー。1回分ずつフレッシュに使える個包装も嬉しいポイントです！

【manage】ゆらぎやすい肌と向き合うスキンケアステップ

2024年で50周年を迎えたブランドの人気No.1アイテムです。国産ハトムギエキスに加えてハトムギオイルを新たに配合し、肌を清涼感で満たしながら健やかなターンオーバーをサポート。ニキビや肌荒れなどのトラブルを防いで、コンディションを整えます。

【アルビオン】季節を問わず常にブランド人気No.1の“スキコン”

ドクダミの葉・茎・花のエキスをはじめとした27種の植物由来成分を配合。肌荒れを防ぎながらしっとりと肌をうるおし、サラサラに整えます。合成香料不使用・合成色素不使用・無鉱物油・弱酸性・アルコールフリーの低刺激処方です。ビッグボトルのため、頭皮や全身の保湿に惜しみなく使える点もGOOD！

【セザンヌ】イチオシのスキンケアアイテムのご紹介♪

肌のうるおいをキープする天然保湿因子の組成にあわせ、アミノ酸などの美容成分を配合。さらに親水性の高い糖類との相乗効果によって、たっぷりのうるおいを角層深くまで届けます。無着色・無香料・無鉱物油・界面活性剤不使用・アルコール＆パラベンフリー処方のため、デリケートな肌でも使いやすいのが魅力です。

毛穴や皮脂トラブルにアプローチするグリシルグリシンとアゼライン酸誘導体原液をはじめ、複数の美容成分を配合。紫外線や乾燥ダメージを受けた肌をいたわりながら、みずみずしくなめらかな状態に整えます。さらりとべたつきのない使い心地なので、プレ化粧水として使うのも◎

グリチルリチン酸ジカリウムが肌荒れの要因にアプローチし、高浸透ナイアシンアミドによって透明感とシワケアまで叶える化粧水。すぐれた浸透力で肌の角層までうるおいで満たし、土台から健やかさを育みます。

肌がゆらぎやすく、ニキビも乾燥も気になるという方におすすめの化粧水。グリチルリチン酸2Kや高純度豆乳イソフラボンを配合し、肌荒れをケアしながら毛穴の目立たないなめらかな肌へ導きます。無着色・無香料・無鉱物油・アルコールフリーの優しい使い心地です。

乾燥によるくすみが気になるときにおすすめのアイテムです。ナイアシンアミドやサリチル酸を配合し、角層まで水分を届けながら肌をやわらかくなめらかに。使い続けることでバリア機能の働きをサポートし、健やかな状態に導きます。

スキンケアの基本である保湿を追求したアイテム。保湿成分＋細胞間うるおい成分＋油性エモリエント成分の3つのアプローチによって、肌をうるおしてしっかりとホールドします。無香料・無着色・ノンアルコールの穏やかな使い心地です。

【ちふれ】4種の保湿化粧水をラインナップ★

グリセリンフリーのコスメは、化粧水だけでなく洗顔料や美容液など様々なカテゴリーで展開されています。ニキビができやすい方や毛穴目立ちが気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。

（アットコスメ編集部）

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