美白ケアに心強い味方！インナーから美しくなるための「コスメシ」ってどんなもの？

現在、空前のビューティーフードブーム♪テレビや雑誌で、スーパーフードをはじめ、健康や美容に効能がある食品やレシピがたくさん紹介されています。

美容や健康に気を遣うみなさんなら、一度は手に取ったことがあるものが多いはず。でも、コスメシの種類は実にさまざま。

今回は、夏を終えて日焼けした肌のケアや、しみそばかす対策として「美白」に嬉しいコスメシをご紹介します！

その前に、「コスメシって何なの？」と疑問に思われた方にぜひご覧いただきたいのが、＜アットコスメ公式instagram＞。毎週、美容意識の高い社員から、仕事の合間に食べている“コスメシおやつ”を教えてもらうコーナーです。実は多くの方が知っているフードも...。

キレイになれて、おいしいおやつをご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

ビタミンC、プラセンタがたっぷり配合されたサプリメント。ヒアルロン酸を体内で作りだす成分によって、日焼け肌のアフターケアにもおすすめ。カプセルだから会社や自宅でも場所を取らず、持ち歩いやすいのもポイント。

からだの中から透明感を引き出すサプリメント。シミやくすみ対策に飲んでいる人や、日焼けが気になるときに飲んでいるという人多数。ファンデーションがワントーン明るくなったという口コミも。

大人気オルビスの栄養機能食品です。外見はタブレットなのでサプリメントのような無味の印象がありますが、「お菓子のように美味しいタブレット」と表現された口コミも見られ、毎日に楽しく取り入れられそうですね。気軽にお手頃価格なのも嬉しい♪

コンビニやスーパーでもおなじみのかむかむシリーズは、唾液が出るようなレモンの絵が印象的なチューイングキャンディー。ビタミンCのように“噛む”ことで満足感が得られたリ、顎のエクササイズにもなるとOLさんの間でもよく選ばれているお菓子なんです。

『ぐーぴたっ』で有名なナリスアップから出ているロングセラーのグミ。スーパーヒアルロン酸とセラミドを配合していて、エイジングケアや美肌を目指したい人にはおすすめのおやつです。

美白マニアがこぞって取り入れているローズヒップアイテム。リラックスできるお茶は、仕事や家事の合間のホッとしたいひとときにぴったり。

資生堂ビューティーフーズから出ているピュアホワイトは、美肌を目指す人のために作られた美白ドリンク。外出が多く紫外線を浴びやすい人や、内側からきれいになりたい人におすすめ。一週間のご褒美に、週末のスペシャルケアにもいいですね♪

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